Вырваться из потока

Содержание

Матовость — лучший вариант для тех, кто стремится вырваться из потока одинаковых машин

Вырваться из потока

Каждый человек хочет подчеркнуть свою индивидуальность и выделиться из общей массы.

Совершенно естественно, что такое желание распространяется не только на предметы одежды и аксессуары, но и на любимое средство передвижения — личный автомобиль. Полет фантазии человека не имеет границ.

Один водитель выберет машину яркого цвета, другой прибегнет к аэрографии, а третьему подойдет матовая краска для авто и услуги мастеров по покраске.

Матовый кузов автомобиля

Что обеспечивает матовый эффект

Сегодня матовые машины пользуются необычайной популярностью, особенно у молодежи.

В таком виде автомобиль выглядит более дорого и интересно, подчеркивая стиль владельца и намекая при этом на его платежеспособность, ведь такая покраска стоит довольно дорого.

Кроме того, что удовольствие не из дешевых, оно подходит далеко не всем автомобилям, ведь основная задача матовой окраски — подчеркивание кузовной формы, ее интересных элементов.

Как появляется матовый цвет, понять просто. Специальный светопоглощающий материал добавляется либо в лак, который наносят после покраски кузова автомобиля, либо в саму краску.

Он не оказывает никакого действия на цвет машины, с помощью увеличения или уменьшения концентрации можно только повысить или понизить уровень блеска. Такой лак крайне практичен в использовании: его не нужно протирать и полировать, он оберегает поверхности от сколов и царапин.

При этом он подходит для простых цветов и абсолютно неэффективен для сложных, например, хамелеонов.

Выбираем лучший вариант из возможных

Первый способ. Самый сложный, дорогой и наиболее качественный вариант — полная окраска.

Цветовая палитра достаточно разнообразна:

  • Черный матовый. Отличный классический цвет для любой машины. Не маркий, в отличие от черного полированного, который достаточно капризен из-за появления разводов после дождя. Такая краска является самой востребованной нашими автолюбителями.
  • Синий матовый. Отлично смотрится в сочетании как с глянцевыми, так и с матовыми хромированными деталями. Встречается достаточно редко, хотя выглядит шикарно.
  • Красный матовый. Яркий и вызывающий, особенно любим тусовщиками, стритрейсерами и всеми, кто обожает привлекать внимание к своей персоне.
  • Желтый матовый. Как и красный, является вызывающим, при этом используется достаточно редко.
  • Серый матовый. Считается достаточно популярным, как и в свое время серый металлик. Быстро теряется в городских автомобильных потоках из-за множества машин серого цвета .
  • Зеленый матовый. Отличный цвет для мощных автомобилей, подойдет как для внедорожника, так и для пикапа. Достаточно заметный.
  • Белый матовый. С учетом возможного блеска белого цвета, этот вариант — лучший из всех возможных. Всегда и везде выглядит грандиозно.
  • Золотой или бронзовый матовый. Ничто не сможет подчеркнуть дороговизну и помпезность вашего автомобиля так, как эти цвета.

Если Вам не нравится стандартный набор цветов, не стоит расстраиваться. Обратите внимание на палитру матовых оттенков или примените двух-трехцветный метод окраски, выделив кузовные элементы отдельными цветами. Эффект получается достаточно интересный.

Второй способ. Речь идет о более дешевом методе: нанесении лака на существующую окраску автомобиля. В зависимости от типа лака (износостойкий или обычный) достигается больший или меньший эффект. При этом лак не изменяет цвет машины, а если в него добавить резиновый порошок, можно добиться появления структуры поверхности, напоминающей замшу или чешую.

Третий способ. Своеобразный эконом-вариант — оклейка машины матовой пленкой. С помощью виниловой пленки вы добьетесь появления матового эффекта в два раза дешевле, чем при использовании матирующего лака. Помимо нужного эффекта, вы получите защиту кузова от атмосферных воздействий, ведь он станет ламинированным.

На видео — оклейка машины матовой пленкой:

Пленка обладает еще одним преимуществом перед покраской: если новый цвет любимого автомобиля вам надоел или не понравился, вы легко сможете от него избавиться, не оставив никаких следов своего эксперимента.

Пленок сегодня достаточно много: зеркало, хром, золото, карбон. Предлагается вариант пленки, который имитирует ребристое на ощупь покрытие: «Карбон3D» . Кроме того, пленкой можно самостоятельно обтянуть отдельный элемент, например, спойлер или бампер. Сделать это можно, не прибегая к услугам мастерских.

Естественно, в бочке меда всегда есть ложка дёгтя. При дешевизне, многообразии цветовой палитры и простоте эксплуатации, пленки имеют ряд значительных минусов:

  1. Идеально покрыть машину пленкой практически невозможно. Элементы обклейки приходится стыковать как из-за ограничений по ширине, так и для того, чтобы повторить геометрию кузова. Стыки будут видны в 90% случаев, особенно на крупных элементах, например, капоте вашего автомобиля.
  2. В зимний период при попадании влаги или сильном морозе пленка может отклеиться или лопнуть.

Матовая пленка для автомобиля

На всякий случай

Если вы приняли решение сделать свой автомобиль матовым, отметьте для себя в первую очередь следующие важные моменты.

При полной матовой окраске автомобиля

Плюсы:

  • равномерное покрытие всех элементов кузова;
  • яркая цветовая гамма по вашему выбору;
  • наибольшая стойкость поверхности к механическим воздействиям.

Минусы:

  • стоимость процедуры;
  • в случае ремонта отдельного элемента придется проводить процедуру заново, чтобы достичь равномерности покрытия.

При нанесении матового лака на существующую окраску

Плюсы:

  • более демократичная стоимость;
  • возможность нанесения на любую краску без изменения ее оттенка;
  • возможность добиться шероховатой поверхности, имитирующей замшу.

Минусы:

Покрытие автомобиля виниловой пленкой

Плюсы:

  • доступная цена;
  • широкий выбор цветов и видов пленки;
  • простота в удалении покрытия.

Минусы:

  • невозможно добиться идеально ровного покрытия;
  • атмосферная зависимость.

На видео — покраска машины матовым лаком:

Если вы решили сделать кузов вашего автомобиля матовым, принимайте решение, тщательно взвесив положительные и отрицательные стороны каждого метода.

Не забывайте, что следование моде — достаточно затратное занятие.

Никто не может предсказать, будет ли матовое покрытие популярно в следующем сезоне, или же производители автомобилей и изобретатели технологий окраски преподнесут очередную новинку в этом направлении.

Источник: http://365cars.ru/tuning/matovyj-kuzov-avtomobilja-pljusy-minusy.html

Игра «Денежный поток. Как вырваться из крысиных бегов» Р. Кийосаки

Вырваться из потока

Приветствуем вас, дорогие друзья.

Конечно же вам приходилось задумываться о том, как осуществить свою мечту. А может быть вы хотите заниматься любимым делом и получать при этом приличный пассивный доход, и даже думали об инвестировании? Так вот, приблизится к цели вам поможет увлекательная настольная игра, о которой мы сегодня вам расскажем. Это игра Роберта Кийосаки «Денежный поток».

Прежде чем приступить к рассказу об игре, давайте помечтаем. Сформулируйте свою заветную мечту! Только глобальную! Такую, например, как кругосветное путешествие или покупка острова в индийском океане, а может быть вы мечтаете создать благотворительный фонд или открыть частную клинику, школу или студию звукозаписи! Представили?

А теперь ответьте на вопрос, что общего у всех этих целей? Правильно! Все имеет свою цену, и для достижения желаемого необходимы деньги. Причем, не малое их количество.

Но что же делать, если вы работаете простым водителем, учителем, курьером, официантом или менеджером?

Игра, о которой мы расскажем ниже, поможет вам ответить на этот вопрос.

Чему поможет научиться игра, факты из жизни ее автора, в чем заключается ее смысл и полезность, что такое крысиные бега, и другую интересную информацию вы прочитаете в этой статье. Мы подготовили ее специально для вас.

Немного об авторе

Ну кто в наше время не знает о Роберте Кийосаки? Да, возможно не все читали его книги, но уж слышали о нем точно. И чтобы ваши сведения об этом человеке не были обрывочными, мы расскажем вам о нем. Тем более, что тогда вы точно проникнитесь идей сыграть в «Денежный поток».

Итак, Роберт Тору Кийосаки — это американский предприниматель, инвестор, миллионер, автор книг. Ему удалось создать немалый пассивный доход, отойти от дел и заняться преподавательской деятельностью.

Он проводит лекции и семинары по всему миру. Как у него это получилось он рассказывает в своих книгах, а их он написал двадцать пять штук. Все его книги написаны на тему финансов, инвестирования, бизнеса.

Славу и признание Роберт получил благодаря своей первой книге «Богатый папа, бедный папа», которую написал в сорок семь лет. В ней он от первого лица рассказывает, как еще будучи мальчиком, он и его друг

Майк обучались бизнесу на примере своих отцов.

Почему книга имеет такое название? Отец самого Роберта был довольно не бедным государственным чиновником (а именно министром образования штата Гавайи), но именно он послужил прототипом «бедного папы».

Почему? Это вы узнаете из книги. А отец Майка строил свой бизнес и активно инвестировал средства, создавая таким образом пассивный доход. Он то и есть «богатый папа».

В этой книге приводятся мысли, высказывания, различия в мышлении бедных и богатых людей, буквально «на пальцах» объясняется смысл инвестирования и налогов. Автор рассказывает, что же в действительности является активом, а что пассивом и открывает завесу тайны о правилах больших денег, по которым играют богатые люди.

Каждый начинающий предприниматель просто обязан прочитать эту книгу, хотя бы в целях общего развития. А вообще, очень жаль, что в школе не преподают финансовую грамоту. Хотя, наверное, государству не выгодно, если люди будут умными в денежном плане.

А кто же тогда будет всю жизнь «ишачить», получать небольшую зарплату, из которой большая часть уходит на налоги и долги, а потом доживать свой век на пенсии, получая жалкие гроши от государства? Короче, если вы этого хотите, не читайте книги Роберта Кийосаки и не играйте в игру «Денежный поток».

Что такое крысиные бега?

Процесс крысиных гонок сам автор описывает так.

Среднестатистический человек идет учиться в школу, радуя родителей хорошими отметками, потом поступает в университет, возможно, даже получает красный диплом или ученую степень.

Создает семью, делает карьеру, работает в поте лица для того, чтобы обеспечить своих детей. Покупает дом или квартиру побольше, машину, ездит на отдых. Берет кредиты. Короче, жизнь идет.

При этом работать приходится все больше и больше, потому что налоги становятся выше, а еще кредиты, подросшие дети с возросшими потребностями. Короче, чем больше работаешь на своего работодателя, тем больше денег уходит «в песок» — на налоги, кредиты, и тем больше их требуется для поддержания нормального уровня жизни.

Потом они советуют своим детям хорошо учиться в школе, получать высшее образование и искать стабильную работу. Это и есть крысиные бега, которые не прекращаются из поколения в поколение.

Чем больше работаешь, тем больше зарабатываешь и тем больше становятся долги и налоги. Это похоже на то, как бежит крыса в колесе. Чем быстрее она перебирает лапами, тем быстрее крутится колесо, но она все равно остается на том же месте. Или как ослик идет за привязанной возле его носа морковкой.

Как этого избежать? Как вырваться из крысиных бегов? Как не быть тем осликом?

А сделать это можно путем создания стабильного пассивного дохода. Начать собственный бизнес, активно инвестировать в недвижимость, акции или другие успешные проекты. Но стратегиям ведения бизнеса лучше учиться не только на практике, но и в теории. Так вот, игра «Денежный поток» поможет вам в обучении финансовой грамотности.

Что такое денежный поток?

Денежный поток (дословный перевод английского словосочетания Сash flow) — это не прибыль, не доход и даже не остаток денежных средств. Это движение денежных средств от основной, финансовой и инвестиционной деятельности.

Обычно этот термин широко используется в финансовом анализе. Он показывает реальное положение дел на предприятии.

Здесь учитывается не приход и расход, а именно фактические притоки и оттоки денежных средств, с учетом этого составляется прогноз на будущее.

Об игре

Игра «Денежный поток» — это переведенная на русский язык копия американской версии игры «Сash flow».
Игра является, своего рода, практическим приложением к книгам Роберта Кийосаки. Что бы все те сведения, которые автор дает в своих книгах не остались пустой теорией, можно попробовать свои силы в игре, за одно с пользой провести время в кругу друзей и родных.

цель игры — заставить деньги работать на себя, а не самому работать на деньги. Адресована она желающим преуспеть и потренироваться в занятие инвестированием без риска потери реальных денег.

Первый этап «крысиные гонки»

Участники выбирают на поле свою мечту. Вначале все игроки находятся в колесе крысиных гонок, схематично изображенном на игровом поле. Оно символизирует жизнь среднестатистического человека, живущего на гране бедности.

Каждый игрок путем случайного выбора получает карточку с указанием профессии и суммы денег, которая у него присутствует изначально. Это стартовый капитал, увеличить который предстоит за время игры.
Неравная сумма капитала, разные специальности участников совершенно не определяют исход игры. Так же, как и в жизни.

Например, преуспевающий адвокат, имеющий достаточно высокую зарплату, при этом должен платить кредит за дом, налоги на имущество, содержать машину, покупать дорогие костюмы. А простой водитель автобуса ни за что такое не платит. И в «сухом» остатке, наличности, которую можно вложить в дело, у него остается столько же, сколько у нашего адвоката.

Суть первого этапа в том, что бы перестать работать за зарплату, начать получать постоянный доход от своих инвестиций, который превышает все расходы. Таким образом вырваться из круга крысиных бегов и перейти на скоростной трек.

Второй этап «скоростная дорога»

Скоростная дорога символизирует мир богатых людей, которые не работают по найму, но им предстоит постоянно принимать ответственные решения в сфере бизнеса. От правильности этих решений зависит будет ли ваше состояние расти, или вы окажитесь банкротом.

Здесь уже необходимо накапливать собственный капитал (как известно, это разность между активами и обязательствами), увеличивая денежный поток.

А для этого ваши мозги должны хорошенько поработать, тут нужно быстро схватывать и мысленно анализировать и прогнозировать последствия того или иного решения.

Не «съедят» ли платежи по кредитам всю вашу прибыль, не потратите ли вы на покупку очередного объекта средства, которые могут пригодиться вам в случае непредвиденной ситуации?

На скоростном треке, как и в мире больших денег, есть свои «подводные камни».

Например, если вы попадете на поле «Развод», то придется лишиться пятидесяти процентов всех своих сбережений (а что же вы думали, все как в жизни, ведь при реальном разводе приходится делиться с супругой или супругом).

Если на вас «подают судебный иск» или «обрушивается налоговая проверка», приходится «отстегивать» десять процентов всей своей наличности (и это еще не слишком много, так как в реальности эта сумма может быть значительно выше).

Некоторые придерживаются мнения, что исход игры зависит от удачи, от того, сколько точек выпадает на кубике, и на какое поле вы в результате попадаете.

Да, определенный процент истины в этом есть, везение играет некоторую роль. Но, выбранная вами стратегия ведения бизнеса и понимание финансовых закономерностей имеет куда большее значение, чем простое везение.

И прямое тому доказательство в том, что с каждым новым разом, выиграть получается проще.

Побеждает в игре тот, у кого раньше всех получится заработать достаточно денег для покупки своей мечты, или тот, кто увеличит свой ежемесячный денежный поток до пятидесяти миллионов долларов. А вам слабо?

Играя в игру вы научитесь:

  • как создать свой собственный бизнес;
  • как правильно инвестировать в недвижимость и ценные бумаги;
  • управлять финансовыми потоками;
  • азам бухгалтерского учета;
  • управлению собственными активами;
  • правильному сотрудничеству с банками и пользованию кредитами;
  • понимать законы сбережения и приумножения денег.

В некоторых городах есть «Интеллектуальные кафе» или так называемые «Клубы интеллектуального фитнеса» (кстати, неплохая идея для бизнеса), в которых посетители играют в «Денежный поток». Игра реально затягивает и заставляет мозг работать.

Если вам уже не терпится поиграть, поспешите оформить заказ и купить «Денежный поток 101. Как вырваться из крысиных бегов» в интернет-магазине Озон.ру.

Хотя в аннотации и стоит ограничение по возрасту до шестнадцати лет, на деле это не вполне обосновано. Современные дети способны уже с девятилетнего возраста (а некоторое и раньше) осознать смысл и суть всех понятий, которые встречаются в игре. Так что, играть можно всей семьей.

нашего сайта, рассказывайте друзьям, приглашайте их в гости и играйте в «Денежный поток».

Удачи вам и отличного настроения.

     

Источник: http://secretofworld.ru/samorazvitie/igra-denezhnyj-potok-kak-vyrvatsya-iz-krysinyx-begov-r-kijosaki.html

Как работать «в потоке»? Нужны всего 3 ресурса

Вырваться из потока

Знакомо ли вам такое состояние, когда вы настолько увлечены идеей, что полностью погружаетесь в процесс ее реализации, забывая о времени и окружающем мире? А завершив, испытываете радость и даже счастье? Значит, у вас есть опыт потоковых состояний – особых ресурсных состояний сознания, когда все внимание сфокусировано на цели, и в результате замечательные идеи рождаются сами собой, и время концентрируется, вмещая гораздо больше, чем в обычном состоянии. Тема эффективности потоковых состояний для работы и творчества уже несколько раз поднималась на Хабре, и в этой статье мы хотим обсудить практическую часть – что необходимо для того, чтобы вызывать это состояние «на заказ»?

Впервые я задумалась об эффективности потоковых состояний и о том, как их вызывать произвольно, еще в начале своей преподавательской деятельности, обнаружив, что когда я провожу занятие «в потоке», то эффект значительно отличается от занятия, проведенного в обычном, повседневном состоянии. Это было заметно и по реакции участников, и по моему собственному самоощущению, которое можно было назвать «Состояние Мастера». Затем я неоднократно «ловила» это состояние на спортивных тренировках, во время программирования, написания статей, диссертации, разработке тренингов. Анализируя, что помогало мне входить в потоковое состояние, я вывела для себя определенную формулу, которую мы совместно с Antares19 углубили и дополнили, исходя из трудов Mihaly Csikszentmihalyi, тренингов Мэрилин Аткинсон, а также собственного опыта.

Тема потоковых и ресурсных состояний – очень велика. Есть множество нюансов, деталей и особых случаев, материала хватит на хорошую книгу. В этой небольшой статье изложено самое основное, базовые вещи – разобравшись с которыми, можно сделать большой шаг в сторону продуктивной творческой работы.

Формула потока

В процессе творческого опыта каждый находит свои способы вхождения в поток, и эти способы индивидуальны, так как творческий процесс индивидуален и уникален по сути.

Однако, есть три базовых ресурса, лежащих в основе возникновения любого потокового состояния, это — Время, Информация и Энергия.

Для того, чтобы войти в потоковое состояние, необходимо вначале инвестировать каждый из трех ресурсов в достаточном качестве и количестве, и ниже мы рассмотрим некоторые конкретные методы и приемы.

И тогда возникает потоковый эффект усиления и трансформации вложенных ресурсов, позволяющий достигать высокой эффективности деятельности в этом состоянии. Условно, это можно представить такой формулой: Давайте последовательно рассмотрим особенности каждого из трех ресурсов, и как их применять для входа в поток.

Время

Первый ресурс, который является невосполнимым и потому самым ценным, это время. Можно говорить о внешней линии времени и о внутреннем, субъективном времени.

Внешняя линия времени объективна, измерима приборами, линейна, жестко зафиксирована внешними событиями и другими людьми.

Когда мы находимся в тесном контакте с внешней линией времени, то четко следим за временем, планируем, соблюдаем график, соотносим собственные действия с внешними событиями. Такая метапрограмма называется «сквозное время» (Through Time).

Внутреннее время нелинейно, измеряется субъективно. Когда мы входим в глубокое потоковое состояние, то переходим с внешней линии времени на внутреннюю (такая метапрограмма называется «включенное время», In Time). Все, кто описывал свое творческое потоковое состояние, говорил о незаметном течении времени в потоке. Выйдя из глубокой концентрации, мы можем поразиться тому, сколько времени прошло в реальном мире – это могут быть многие часы, а могут – минуты! При этом количество и качество работы, сделанной в этом состоянии, значительно превышает результаты аналогичной деятельности в обычном состоянии. Таким образом, если говорить о ресурсе времени, на выходе из потока мы получаем повышение эффективности в единицу времени. Поток сохраняет наше время, а мы помним, что время – невосполнимый ресурс, поэтому бесценно!
Как работать со временем? Начнем с внешней линии времени, на которой мы находимся в обычном состоянии.

Во-первых, выделите на ней время для нахождения в потоке. На это время не планируйте никаких других дел, встреч. Изолируйте на это время свое творческое пространство от внешних раздражителей. Если у вас есть жесткие временные ограничители, то лучше поставить таймер «на выход», чтобы беспокойство не мешало вашей концентрации.

Во-вторых, выберите для себя оптимальную стратегию взаимодействия со временем в потоке.

Третий шаг – это переход с внешней линии времени на внутреннюю, но уже не линию (ведь субъективное время нелинейно), а точку «Сейчас и Здесь».

Не вспоминайте прошлые события, не погружайтесь в мечты о будущем – всецело погрузитесь в настоящий момент творчества.

Будьте спонтанны в своих мыслях, следуйте их нелинейному ходу, не ограничивайте себя рамками прошлых стандартов – вы сможете включить «критика», когда выйдите из потока.

Информация

Второй ресурс, который необходимо подготовить – это Информация. Этот ресурс непосредственно связан с Вашей целью – что вы хотите получить в результате потокового состояния.
Прежде чем войти в поток, на входе, соберите всю необходимую информацию.

Если уровень сложности задачи превышает ваш уровень знаний, умений и навыков на текущий момент – пройдите обучение по этой теме или выберите ту часть задачи, с которой можете справиться прямо сейчас.
Разбейте задачу на шаги.

Ответьте на вопросы: Как вы будете измерять свой прогресс? Как вы увидите, что достигаете успеха? Видимое представление немедленных результатов является одним из важных условий потоковой деятельности.
Подготовьте инструменты и материалы, которые могут вам пригодиться во время процесса.

Вы же не хотите прерывать творческое состояние, чтобы искать точилку для карандаша? Если мы вложили достаточно усилий «на входе», то в состоянии потока мы получаем ясность сознания, мысли приходят сами собой, «текут», выстраиваются наилучшим образом. Возникают неожиданные креативные решения, инсайты.

На выходе мы получаем высокое качество продукта деятельности, содержащего наши творческие находки. Часто следствием нашей работы является синхронистичность – когда отзвуки наших идей начинают появляться в окружающем мире в самых неожиданных ситуациях.

Энергия

Третьим и решающим ресурсом является Энергия. Для запуска потокового состояния необходим начальный импульс, энергия активации и мотивации.
Этот начальный импульс формируется, в первую очередь, намерением, нашей решимостью действовать в достижении цели.
Для этого цель должна быть значима для нас лично.

Если сложно понять непосредственную значимость конкретно этой цели – рассмотрите цель за целью – что важного для вас будет в том, что это случится? Следующее, что необходимо сделать – это добавить активацию действием.

Разделите Ваш план достижения цели на небольшие части и начните выполнять намеченный план с самых простых, легких, подготовительных шагов, которые ведут за собой более сложные.

Самое главное – начать действовать! И тогда возникает эффект паровоза – его очень тяжело сдвинуть вначале, но если приложить достаточные усилия и столкнуть с места – то дальше он уже сам покатится по рельсам, набирая скорость. И уже не остановить. И вот здесь как раз и возникает искомое потоковое состояние, которое несет нас в направлении нашей цели. Обычно, когда поток уже запущен, уровень нашей энергии и силы превышает повседневный, мы можем сделать больше и уровень нашего мастерства также возрастает. На выходе мы чувствуем, что зарядились энергией. Несмотря на интенсивный труд, мы не чувствуем истощения, может только легкую приятную усталость или даже прилив сил и эмоциональный подъем.

Резюме

Итак, кратко представим основные три шага для создания Потока:

  1. Специально организуйте Время.
  2. Подготовьте всю необходимую Информацию.

  3. Вложите Энергию: задайте начальный импульс, действуйте!

Конечно, каждый из шагов имеет много нюансов и может быть реализован с применением различных приемов, которые лучше подбирать индивидуально, с учетом своих особенностей.

Иллюстрации Kung Fu Panda (С) DreamWorks Animation

upd: в статью добавлено уточнение о том, что подразумевается под «начинать работу с простых шагов», что бы избежать неоднозначности в понимании. Спасибо VitaZheltyakov за дополнение.

  • flow
  • поток
  • peopleware
  • эффективность
  • психология

Источник: https://habr.com/post/117176/

6 вдохновляющих историй о людях, которые бросили все и стали путешественниками

Вырваться из потока

Сбежать из офисной тюрьмы, отречься от общества потребления, что нашептывает: «Возьми кредит, купи что-нибудь и будь счастлив», улыбнуться окружающим, что крутят пальцем у виска, и распахнуть объятия всему миру. Думаете, это удел избранных, смельчаков или безумцев? Вовсе нет! В качестве доказательства мы собрали истории обычных людей, которым однажды хватило духа вырваться из общего потока и переписать свою жизнь заново.

Женатая пара оставила прежнюю жизнь и открыла плавучую пиццерию на Карибах

Это вам не просто обычный фургончик с бургерами, это плавучая пиццерия на Виргинских островах.

Тара Буи (Tara Bouis), гурмэ-шеф, ее муж Саша, программист и пара их водоплавающих собак вот уже несколько лет живут на купленной ими 37-ми футовой лодке, которую они оборудовали по всем правилам сумасбродных пиццайоло.

Там есть даже сложенная из кирпича специальная печь! Их гурмэ-пиццу можно заказать по рации или пришвартоваться на шлюпке, чтобы лично пересчитать все анчоусы. Сейчас ребята бросили якорь в открытом море, то ли спасаясь от санэпидемстанции, то ли для вдохновения.

Блог: wherethecoconutsgrow.com

Девушка-юрист превратилась в фудблогера-бродягу

Источник фото — legalnomads.com

Уроженка Монреаля Джуди Эттенберг пять лет работала в Нью-Йорке корпоративным адвокатом, а потом решила собрать котомку и удариться в бега. Сначала это был план отдохнуть в течении года и вернуться на работу. Но год незаметно превратился в два, а там и в три.

И вот уже больше восьми лет она разъезжает по миру, ест и описывает все это в своем блоге Legal Nomads. Джуди шутит, что ее работа – есть суп. На самом деле, ее блог не монетизирован и не приносит никого дохода. Кроме разве что, преданных последователей.

Джуди работает как писатель-фрилансер, а также организует обаятельные гастрономические прогулки для небольших групп. На вопрос, вернется ли она когда-ниубдь к «нормальной» жизни, она отвечает: «Возможно. Ведь неизвестно, как распорядится судьба.

Но я живу одним днем, и сейчас точно знаю, что быть странствующим фудблоггером гораздо интереснее, чем адвокатом!».
Источник фото — legalnomads.com Источник фото — Legalnomads.com

Блог: legalnomads.com

Пара бывших рекламщиков путешествуют по миру и моют уборные в обмен на еду

Конечно, быть чрезмерно подозрительной не стоит, ведь в жизни всегда есть место авантюрам и непредсказуемым поступкам. Но, между тем, правила безопасности никто не отменял, тем более, что они просты в исполнении! 

Отказаться от всех благ и отправиться на поиск приключений – звучит как недостижимая мечта. Но не для Стиво Дирнберга (Stevo Dirnberger) и Шанел Картелл  (Chanel Cartell). Эти ребята открыли блог под названием How Far From Home (Как далеко от дома) в качестве интерактивной карты, по которой можно следить насколько они отдаляются от своего родного Кейптауна. 

После увольнения по собственному желанию, Стиво и Шанел отправились в путешествие на целый год. Но, судя по всему, они лишь теперь начинают понимать, каким серьезным было их решение.

Их странствия совсем не похожи на отпуск на греческих островах или  неспешный осмотр норвежских фьордов. Чтобы прокормиться и иметь возможность путешествовать дальше, они берутся за самую грязную работу.

Ребята не брезгуют чистить туалеты, мыть посуду и рубить дрова.

«Мы подсчитали, что вычистили 135 туалетов, разбросали 250 кило навоза, перелопатили 2 тонны камней, проложили 60 метров дорожек, застелили 57 кроватей, и я даже не могу вспомнить сколько бокалов я отполировала», пишет в своем блоге Шанел. К слову, они нашли все эти вакансии на сайте Workaway, где можно отыскать любую работу в обмен на еду.

Блог: howfarfromhome.com

Успешная жительница Нью-Йорка забросила карьеру и строит дома из бамбука на Бали

Источник фото — ibuku.com

У столичной штучки Элоры Харди (Elora Hardy) была процветающая карьера в мире моды, а теперь она занимается строительством в Индонезии.

Вот уже пять лет Элора и ее команда развивают эту область архитектуры  как обладающую огромным потенциалом.

А все началось с того, что в девять лет она, по просьбе своей мамы, нарисовала дом своей мечты и пообещала однажды его построить.

Источник фото — ibuku.com Источник фото — ibuku.com

Блог: ibuku.com

«Счастливая жена и мать» продала все имущество и стала странствующим писателем

В 2009 году Ким Динан (Kim Dinan) была замужем за отличным парнем, жила в замечательном городе, владела домом и имела хорошую работу.

Но, как это часто бывает, где-то на дальней конфорке ее души кипела кастрюлька с мечтами юности. Еще в колледже она планировала путешествовать и зарабатывать на жизнь писательством.

Чтобы не дать своему страстному желанию окончательно прокиснуть, Ким приняла решение.

Следующие три года они с мужем откладывали каждый цент, затем продали все имущество. И в мае 2012 пустились по миру лишь с парой рюкзаков за спиной.

«Конечно, был момент, когда я спрашивала себя, что мы вообще делаем и может мы просто сошли с ума.

Моя мама умоляла меня на сэкономленные деньги купить дом побольше, но это было совсем не то, чего мы с мужем хотели всей душой», рассказывает Ким.

За эти годы они поднялись на самые высокие горы в Непале и спустились в самый глубокий каньон в Перу. Ким в одиночку пересекла всю Испанию пешком и проехала 3 тысячи километров по Индии как велорикша. Она написала книгу и родила ребенка. Но даже это событие не превратило их жизнь в рутину. Напротив, она стала еще бОльшим приключением.

Блог: so-many-places.com

Две девушки потратили все свои сбережения на путешествие длиной в 2,5 года и стали лучшими друзьями

Знакомьтесь, Иза (Iza) и Ага (Aga). Две сумасбродные фантазерки из Польши. Они встретились в Америке в доме у общих знакомых.

И когда Ага сказала, что готова потратить все  деньги, что у нее есть, на то, чтобы побывать на всех семи континентах, Иза тотчас ответила: «Отлично! Я поеду с тобой!» Так, едва зная друг друга, девушки стали попутчицами на долгие два года и посетили 33 страны в едином бесстрашном рывке из повседневной жизни. «Самое трудное – принять решение. Понять, что мир спокойно обойдется без вас, а вот обойдетесь ли вы без него?», – говорит Иза,- «Всего один смелый шаг, и ты становишься частью всех этих удивительных мест, которые казались такими нереальными и недоступными. Не бойтесь, доверяйте своим инстинктам, прислушивайтесь к здравому смыслу, и вы справитесь. Как и мы».

Блог: hottoddiesunlimited.com

Аркадий Вишня 2 часа назад в Стиль жизни

Источник: https://barbara.babyblog.ru/articles/6-vdohnovljajuschih-istorij-o-ljudjah-kotorye-brosili-vse-i-stali-puteshestvennikami-141

Как попасть в состояние потока

Вырваться из потока

«Поток» — это пиковое состояние человека, когда он сфокусирован на одном деле и полностью в него погружен. Некоторые люди называют это состояние состоянием пиковой производительности.

Наверняка вы уже были в состоянии потока, играя в любимую игру, программируя, просматривая веб-страницы, играя на музыкальном инструменте или обсуждая любимую тему.

Ниже представлены методы, которые помогают попасть в состояние потока. Я их не раз применяла, когда чувствовала, что работаю непродуктивно.

Преимущества

Состояние потока имеет несколько преимуществ и вот они:

  1. Вы становитесь очень продуктивны и делаете больше за меньшее время.
  2. Вы сконцентрированны на выполнении одной задачи (что не так-то просто в наши дни).
  3. Вы чувствуете себя великолепно — счастливо, спокойно и уверенно.

Стимуляция

Секрет попадания в состояние потока — получение необходимого количества стимулов для выбранной задачи. Стимулы могут быть внутренними либо внешними. Количество необходимых стимулов зависит от человека и от выбранной им задачи.

При низком количестве стимулов вы чувствуете апатию, усталость, скуку, отсутствие мотивации. Когда количество стимулов слишком большое, вы становитесь нетерпеливым, нервным, раздражительным и возбужденным. В любом случае, вы не покажете лучшие результаты и, вероятно, потеряете фокус.

Когда вы находитесь в состоянии потока, вы чувствуете себя спокойно, уверенно и мотивированно. Вы работаете максимально продуктивно и делаете это без особых усилий.

К сожалению, большинство людей колеблются между крайними состояниями (отсутствием стимулов и их чрезмерным количеством) в течение дня.

Необходимо быть внимательным к своему телу, мыслям и чувствам, чтобы увидеть, в каком состоянии вы находитесь и действовать в соответствие с обстановкой.

Следующее руководство поможет вам вернуться в состояние потока.

Признаки гиперстимуляции:

  • Вас легко раздражают люди, прерывания, шумы и неудачи (например, когда я нахожусь в таком состоянии, то часто сержусь на веб-сайты и компьютерные программы)
  • Вы чувствуете себя разбитым и не знаете, как справиться с ситуацией.

  • Через вашу голову проходит огромное количество мыслей.
  • Ваше сердце бьется быстрее и сильнее, чем обычно (это адреналин).
  • Вы делаете быстрые и неглубокие вдохи.

При такой ситуации можно использовать любой из шагов ниже, чтобы уменьшить беспокойство и попасть в состояние потока:

  1. Сделайте короткий перерыв: порой 10 минут сна или прогулки на свежем воздухе достаточно, чтобы «перезагрузить» ваше состояние и снизить стресс.
  2. Начните медленно, глубоко дышать: вдох на несколько секунд, затем медленный выдох, при котором нужно прижать язык к зубам, производя шипящий звук (как шипит змея). Повторите несколько раз.
  3. Разделите задачу на подзадачи: вы можете бессознательно беспокоиться из-за задачи. Разделите её на несколько подзадач или последовательность шагов, чтобы уменьшить беспокойство.
  4. Очистите голову от лишней информации: ваш мозг наверняка загружен большим количеством проблем и мыслей о работе, семье, покупках, финансах и так далее. Возьмите ручку и выгрузите всё на лист бумаги, чтобы ваш мозг сосредоточился на одной задаче.
  5. Примите душ: хороший душ расслабит мышцы тела и ваш разум.
  6. Подумайте о том, что вас расслабляет: берег моря, воспоминания о любимом человеке или отпуске.

Признаки нехватки стимулов:

  • Вы чувствуете скуку, несмотря на то, что у вас есть дела, которые необходимо выполнить.
  • Вы чувствуете сонливость и усталость.
  • Вы равнодушны, у вас низкая мотивация и вы чувствуете себя подавленно.
  • Вас тянет на сладкое или соленое.

Если вы в таком положении, то попасть в состояние потока вам помогут следующие шаги:

  1. Усложните себе задачу: если задача слишком простая и скучная, вы попросту можете потерять к ней интерес.
  2. Подвигайтесь: погуляйте, побегайте, попрыгайте, потанцуйте, заставьте свое тело двигаться.
  3. Перекусите или выпейте (в данном случае не имеется в виду алкоголь): при этом будьте уверены, что не употребляете большое количество сахара.
  4. Правильное соотношение боли и удовольствия: спросите себя, что вы почувствуете, если не справитесь с выполнением задачи, и как вам будет приятно, если выполните её.
  5. Включите музыку громко: всё, что зарядит вас оптимизмом и даст мотивации. Для большего эффекта используйте наушники.
  6. Включите режим многозадачности на короткое время: конечно, многозадачность не является эффективной, но это лучше, чем отсутствие выполнения задач. Включите режим многозадачности на 5 — 15 минут, пока снова не почувствуете себя замотивированным. Пообщайтесь в чате с друзьями, включите телевизор и сделайте звонок. Вы немного взбодритесь. Но ни в коем случае не делайте это привычкой.

Резюме

Надеюсь, что руководство вам понравилось и пригодится в жизни. Вот как следует его применять:

  1. В следующий раз, когда вы почувствуете, что работаете не продуктивно, используйте руководство выше, чтобы определить в каком состоянии вы находитесь: гиперстимуляция или нехватка стимулов.
  2. Затем примените один из методов выше, чтобы вернуться в состояние потока.
  3. Используйте приведенные выше методы в меру, иначе они приведут вас к крайним состояниям. Имейте в виду, что вам нужно получить нужное количество стимулов, не слишком много и не слишком мало.

Если вы научитесь быстро возвращаться в состояние потока и сделаете это своего рода привычкой, то это определенно сделает вас более счастливым, более продуктивным и более уверенным человеком.

А какие способы помогают вам?

Источник: https://lifehacker.ru/kak-popast-v-sostoyanie-potoka/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.