Лечебные грязи: как отдыхают фанаты офф-роуда

Содержание

Офф-роуд — гонки по грязи и бездорожью

Лечебные грязи: как отдыхают фанаты офф-роуда

Существует довольно многочисленная категория людей, которых абсолютно не волнует одна из главных российских бед – дороги. Мало того, они специально подыскивают места с минимальной дорожной сетью, насыщенные труднопроходимыми участками и препятствиями. Речь идет о поклонниках одного из самых экстремальных технических видах спорта и отдыха – офф-роуде.

По своей сути, офф-роуд(англ. off-road — бездорожье) – это преодоление пересеченной местности, бездорожья на транспортном средстве, автомобиле или даже мотоцикле.

Четких правил, за исключением крупных международных ралли, нет – организаторы соревнований разрабатывают их индивидуально под каждый маршрут или турнир (фестиваль).

Задача, на первый взгляд, проста – постараться добраться до финиша с минимальными потерями, при этом желательно опередить соперников. Но все же превалирует главное – суметь пройти маршрут!

В России этот вид автоспорта приобрел широкую популярность — бескрайние просторы и обилие нехоженых (необъезженных) мест этому способствуют. Европейские спортсмены даже завидуют нашим – такие возможности для тренировок и соревнований! Не случайно сейчас в очень многих городах страны открылись офф-роуд-клубы, а трофи-рейды и ралли по территории России пользуются большой популярностью.

О новой разновидности роликовой доски — вейвборде читайте на нашем сайте.

Производители оптических приборов предлагают широкий выбор биноклей для походов, охоты или рыбалки. Разобраться в параметрах и сделать правильный выбор вам поможет этот материал.

Из истории отечественного офф-роуда

Появление подобных любительских клубов началось в нашей стране на заре девяностых годов.

Однако еще в 30 годы в стране проводились автопробеги, которые, в условиях абсолютно неразвитой дорожной сети, вполне причисляемы к офф-роуду.

Как не вспомнить известный юмористический роман «Золотой теленок» со знаменитым лозунгом Остапа Бендера: «Ударим автопробегом по бездорожью и разгильдяйству!»

Один из самых значимых и масштабных пробегов того времени состоялся в 1933 году. Только-только вошел в строй Горьковский автозавод, набирал обороты АМО (впоследствии – ЗИЛ). Решено было испытать возможности отечественной техники в самых экстремальных условиях и сравнить ее с зарубежными образцами.

На старт вышло 23 экипажа – шесть легковушек ГАЗ-А, шесть «полуторок» ГАЗ-АА, две экспериментальные трехосные машины ГАЗ-ААА и одна опытная модель НАТИ-ГАЗ, четыре АМО-3 – 2,5-тонных грузовика, три трехосных Форда-Timken и один Форд-АА.

Даже по сегодняшним меркам и при нынешних внедорожниках маршрут считается суперэкстремальным. Старт был дан в Москве, откуда автомобили проследовали до Горького, вдоль Волги – до Самары, повернули на Оренбург.

За этим городом начались бескрайние казахские степи до побережья Аральского моря. Далее ключевыми пунктами были Ташкент, Самарканд, Бухара, Чарджоу. Отсюда начинался самый сложный участок через «Черные пески» — пустыню Кара-Кум до Красноводска на берегу Каспия.

Помимо полного бездорожья, огромной проблемой была вода, поэтому маршрут прокладывался от колодца к колодцу. Средств навигации практически не было никаких, пользовались услугами опытных туркменских проводников. Жара к кабинах автомобилей достигала 75 градусов, система охлаждения закипала, и ей отдавали запасы питьевой воды.

После пересечения на пароме Каспийского моря автопробег продолжился через Баку, Тифлис, Ростов, Харьков, Тулу и завершился 30 сентября 1933 года в Москве.

Итог был поразительным – к финишу пришли ВСЕ машины, также не было никаких потерь и среди экипажей. За три неполных месяца было пройдено 9400 километров, из которых лишь только чуть более 2 тысяч – шоссейных дорог невысокого качества, остальное – проселки, караванные пути, а 1200 километров – полное бездорожье.

Смотрите видео о том как научиться паркуру в нашей статье «Паркур как образ жизни»

О горнолыжном курорте Шерегеш слышали многие. Если вы еще не знаете о самом лучшем месте для горнолыжников и сноубордистов, переходите на эту страницу.

Так же у нас есть рассказ о старейшем и крупнейшем горнолыжном центре России Донбай. Читайте по адресу: pro-extrim.com/moutains/alpine-skiing/dombay.html

Развитие современного российского офф-роуд движения

Однако, вернемся к современности.

Понятно, что невольно заниматься офф-роудом приходилось многим жителям сельской местности, поэтому и были так востребованы в этих местах автомобили повышенной проходимости – ГАЗ-69, УАЗ, полноприводный трехосный ЗИЛ-131, ГАЗ-66, ЛуАЗ, и единственный в своем роде легковой ВАЗ-2121 «Нива».

Толчок к организованному развитию офф-роуда в России дали известные ралли «Camel Trophy», которые в 1990 году проводилось на территории Советского Союза, в Сибири. Итоги соревнований стали триумфом советской сборной, широко освещались в прессе и на телевидении.

Однако пробиться на подобные соревнования спортсменам-любителям было практически нереально. Чтобы организоваться, в Москве собралась группа энтузиастов во главе с Михаилом Снарским и Тарасом Нечипоренко, решивших изыскать средства и создать российский клуб – «Russian Off-road Center».

Усилия были успешными, и уже в 1993 году под эгидой клуба прошли первые соревнования в Звенигороде. Кроме того, во Дворце Пионеров на Воробьевых горах открылось подобие спортивной секции, получившей столь привычное теперь название «Клуб 4×4».

Эстафету подхватила северная столица – в 1995 году в Санкт-Петербурге был создан «Off-road & 4×4 Club», который принимал регулярное участие в «Арктик-трофи», популярном среди европейских спортсменов соревновании.

С 1997 года был придуман свой бренд – «Ладога трофи» вокруг крупнейшего европейского озера, который быстро завоевал высокий рейтинг и с тех пор является одним из наиболее востребованных маршрутов, собирающим ежегодно сотни участников.

Теперь, наверное, своими клубами может гордиться любой крупный (и не очень) город страны. Значительно расширилась и география рейдов, экспедиций, фестивалей и соревнований. Популярностью пользуются маршруты по Северному Кавказу, по верховьям Волги — «Сусанин-Трофи», по белорусским лесам и болотам, по степной Украине, по Уралу и множество других.

Российские офф-роудеры — постоянные участники международных турниров, проводящихся как в ранге ралли, так и в статусе трофи-рейдов.

О «Мраморной пещере» в Крыму и других наиболее известных пещерах на постсоветском пространстве можно узнать на указанной странице.

Источник: https://pro-extrim.com/ground/x-auto/off-road.html

Лечение грязью в домашних условиях

Лечебные грязи: как отдыхают фанаты офф-роуда

Лечение грязью в домашних условиях

Лечебные грязи, или пелоиды (от греч. pelos – ил, глина), для оздоровления и омоложения люди используют давно.

История знает примеры использования целебных свойств этого природного вещества древними египтянами, греками, римлянами, индусами.

Самое первое из зафиксированных в письменных источниках применение грязи в лечебных целях — для исцеления раненых воинов Александра Македонского были использованы грязи знаменитого соленого озера Чокрак в Крыму.

В XIX веке лечение пелоидами было поставлено на широкую ногу. В СССР первые грязелечебницы открылись 1920 году, лечение грязями быстро стало популярным способом оздоровления и реабилитации.

Свойства лечебной грязи

Лечебные грязи образовывались веками и имеют сложный состав. Пелоиды влияют на многие системы в организме человека.

Грязевые процедуры улучшают периферическое кровообращение, способность к сокращению сердечной мышцы, усиливают обмен веществ и питание клеток кислородом, способствуют снижению кислотности желудочного сока.

Иловые и торфяные грязи имеют сильный антимикробный эффект. Выраженное противогрибковое действие у сапропелевых пелоидов.

В ходе грязелечебных процедур у пациентов учащается пульс, повышается давление, которое потом снижается, усиливается выделение пота и мочи.

Ожирение

Лечебная грязь эффективна в борьбе с ожирением. Один из эффектов грязелечебных процедур — ускорение обмена веществ — ведет к расщеплению подкожного жира, также усиливается выделение пота.

Курс лечения составит 12-14 сеансов, которые надо проводить через день. Перед процедурой обязательно хорошо вымыть тело с мылом и растереть кожу жестким полотенцем до покраснения. Аппликацию из грязи делают на область живота, бедер и ягодиц.

Важно понимать, что грязелечение не является самостоятельным средством лечения ожирения, а всегда входит в состав комплекса мероприятий, наряду с диетой, физической активностью, другими физиотерапевтическими процедурами.

Целлюлит

Так же, как и в случае с ожирением, обертывания лечебной грязью не могут быть единственным средством, необходимо комплексное воздействие на организм — правильное сбалансированное питание, антицеллюлитный массаж, индивидуально подобранные спортивные нагрузки.

Грязь активно действует на подкожный жировой слой, усиливает обменные процессы. Ведь целлюлит является результатом нарушения микроциркуляции в подкожном слое и застоя в жировой ткани.

: Лечебные грязи — натуральное оздоровление

Перед сеансом стоит сделать массаж с антицеллюлитным кремом. Перед нанесением грязи кожу надо очистить от излишков крема. Поверх нанесенной грязи для усиления согревающего эффекта накладывается полиэтиленовая пленка.

Далее необходимо лечь, укутаться одеялом или пледом и расслабиться на 30 минут. После процедуры смойте грязь и дайте коже отдохнуть, затем вновь нанесите крем. Рекомендуемая длительность курса — 14 процедур через день.

Лечение суставов грязями в домашних условиях

Грязелечение при воспалениях костей, суставов, мышц, растяжении связок уменьшает болезненность, создает согревающий эффект, усиливает кровоснабжение тканей, останавливает воспалительный процесс.

Грязелечение в косметическом салоне

Грязевые процедуры хорошо снимают ревматические боли. Последствия травм и переломы тоже лечит пелоидотерапия. Для достижения этих эффектов делаются грязевые аппликации торфяными или сапропелевыми грязями.

Сердечно-сосудистая система

Грязевые процедуры применяются при атеросклерозе, нарушениях артериального давления (причем при гипертонии лечебный эффект заключается в снижении давления, а при гипотонии — наоборот).

При атеросклерозе в тазовой области или в нижних конечностях возникают болезненные спазмы в бедрах, ягодицах и икрах ног. Здесь можно применить иловую или торфяную грязь в виде 30-минутных аппликаций на ноги от стопы до колена.

Курс лечения — 1 месяц. Для лечения гипотонии грязевые аппликации накладывают на руки до локтей и на ноги до колен. Температура грязевой массы — 37-38 градусов.

Кожные заболевания

Пелоидотерапию используют как эффективное лечебное средство при проблемах с кожей — экземе, псориазе, нейродермитах, себорее, повышенной потливости, опрелостях, угревой сыпи.

Масками из грязи снимают отеки под глазами, очищают кожу лица. Лечение кожных заболеваний проводится в виде тонкослойных грязевых аппликаций на пораженные участки или в виде грязевых ванн. В результате процедур повышается защитная функция кожи, проходит кожный зуд, улучшается сон и аппетит.

Современные методы грязелечения

Если раньше аппликационный метод грязелечения требовал огромных усилий от медицинского персонала, поскольку грязевые аппликации приходилось делать самостоятельно

  • необходимо разогреть грязь в большом чане;
  • на одну процедуру необходимо сделать большую лепешку из грязи;
  • в марлевых повязках формировались прямоугольные лепешки слоем 4 см;
  • на зону воздействия накладывали уже сформированную лепешку из грязи на 15-29 минут;
  • после проведения процедуры, грязь из лепешки необходимо было утилизировать, а пациенту принять душ.

То сейчас технологии грязелечения значительно изменились, появились инновационные методы грязелечения.

Современные методы грязелечения

Физиотерапевтические процедуры стало проводить гораздо легче, за счет того, что с новыми методами в грязелечении затрачивается меньше времени, сил и средств.

Новые технологии в грязелечении имеют большое количество плюсов:

  1. Комфорт проведения процедуры. Старая технология аппликационного грязелечения, как мы уже писали выше — это накладывание горячих тяжёлых аппликаций из марлевых повязок, которые предварительно нагревается в общем чане.
  2. Новая технология предполагает накладывание тонкослойного аппликатора и поверх — термокомпресса, предварительно нагретого в специальном термостате.
  3. Экономичность и ресурсосбережение. Для лечения старыми методиками использовалось значительно много лечебной грязи за счёт чего себестоимость процедуры была завышена, а новые технологии позволяют снизить себестоимость процедуры в разы.

Торфяная

Торфяные грязи образуются в болотах и состоят из разложившихся растительных остатков и органических веществ.

Торфяная грязь

Торфяные грязи эффективно согревают ткани, снимают воспаление, заживляют раны, рассасывают рубцы, ускоряют процесс регенерации.

Иловая

Это донные отложения в основном соленых водоемов.

Иловая грязь

Богаты водорастворимыми солями, а также нерастворимыми, в частности сульфидом железа, который обеспечивает грязи черный цвет. Содержат газы — сероводород, метан, аммиак, углекислоту.

Сапропелевая

Результат разложения не только растений, но и животных организмов на дне пресных водоемов.

Сапропелевая грязь

Сапропелевая грязь обладает высокой биологической активностью и имеет антиоксидантные свойства.

Процедура нанесения грязи

Прежде чем проводить грязелечебные процедуры в домашних условиях, обязательно посетите врача — убедитесь в отсутствии противопоказаний, сдайте кровь и мочу на анализ, сделайте ЭКГ

Процедуры лучше проводить в первой половине дня. Сеанс грязелечения проводите через два часа после приема пищи. Обязательно предусмотрите время для отдыха после процедуры — минимум 20 минут.

Процедура грязелечения

В дни приема процедур постарайтесь не употреблять алкоголь, не курить и не переохлаждаться. Процедуры проводятся в положении лежа на жесткой поверхности (можно на полу), покрытой толстым одеялом и полиэтиленовой пленкой.

Время процедуры

Как правило, лечение грязями проводят курсом по 10-15 сеансов. Сеансы в разных случаях могут быть ежедневными или через день. Длительность каждой процедуры составляет 20-40 минут.

Как накладывать грязь и ее температура

Перед процедурой грязь нагревают на водяной бане до 40-42 градусов. Затем наносят на проблемную область (кроме головы, области сердца и шеи) слоем 2-3 см, оборачивают пленкой и накрывают одеялом. По окончании сеанса грязь смывают и вытирают насухо кожу. После лечения необходимо отдохнуть около получаса.

Противопоказания

В первую очередь, это общие для всех физиотерапевтических процедур показания — такие как:

  1. злокачественные и доброкачественные опухоли;
  2. туберкулез;
  3. острые воспалительные процессы, сопровождающиеся высокой температурой.

Также пелоидотерапия противопоказана при полиартритах, необратимых явлениях в суставах, болезнях крови, нефрите и нефрозе, тиреотоксикозе. При эндокринных и гормональных нарушениях, склонности к кровотечениям исключить наличие противопоказаний может только врач.

Беременным грязелечение противопоказано на сроке больше 5 месяцев

Заключение

Лечебная грязь — этот уникальный природный комплекс — оказывает благотворное действие на здоровье человека, помогает сохранять красоту и молодость. И нужно уметь пользоваться этим богатством, созданным природой.

Источник: http://noalone.ru/infocentr/narodnaya-medicina/lechenie-gryazyu-v-domashnikh-usloviyakh/

Лечебные грязи: виды, состав, полезные свойства и применение

Лечебные грязи: как отдыхают фанаты офф-роуда

Использование лечебных грязей актуально не только при кожных заболеваниях – благодаря широкому спектру воздействия грязи применяют и для лечения болезней внутренних органов. И иловые, и торфяные грязи, и сапорель обладают целым рядом полезных свойств, мало чем уступают им и искусственные грязи, используемые для внекурортного оздоровления в СПА-салонах и медцентрах.

Какие лечебные свойства грязей и чем они полезны

Грязелечение имеет многовековую историю. Целебными свойствами грязей пользовались еще древние египтяне, римляне, греки.

В XIX в. этот метод лечения и оздоровления приобрел особую популярность. На многих курортах стали создавать грязелечебницы.

Свойства лечебных грязей используют и для профилактики, улучшения самочувствия еще здорового организма, и для лечения возникших заболеваний.

Различают три вида натуральных лечебных грязей – это торфяная грязь, иловая и сапропель.

Торфяная грязь. Этот вид образуется из частичек растений, которые разлагаются под воздействием микроорганизмов на дне болота без доступа воздуха.

Чем древнее грязь, тем она целебнее. Торфяная грязь представляет собой серую или бурую пластичную массу с резким неприятным запахом. Главное, чем полезна торфяная грязь, это высоким содержанием полезных минеральных веществ, которые попадают в нее из почвенных вод.

Иловая грязь. Этот вид грязи образуется на дне водоемов, содержащих минеральные соли, в течение очень долгого времени. Иловая грязь состоит из плохо растворимых солей, мелкодисперсных глиняных частиц и органических веществ животного и растительного происхождения.

Благодаря наличию мелкодисперсных глиняных веществ иловая грязь обладает высокой влагоудерживающей способностью, вязкостью, пластичностью, на ощупь кажется бархатистой и хорошо прилипает к телу.

В состав лечебной иловой грязи входят большое количество минеральных веществ, органических соединений, а также метан, углекислый газ и сероводород, последний придает ей характерный запах тухлого яйца.

Образование иловой грязи происходит под воздействием микроорганизмов без доступа кислорода. В результате из переработанных органических остатков получается сероводород, который, вступая в реакцию с железом, образует сернистую соль, придающую иловой грязи характерный черный цвет.

Сапропель. Этот вид грязи образуется в пресных водоемах со стоячей водой из органических остатков животного и растительного происхождения. По сравнению с иловой грязью сапропель содержит большее количество воды, поэтому ее консистенция более жидкая. Цвет сапропели буро-серый, оливковый, иногда черный.

Искусственные грязи. Для внекурортного лечения иногда применяют изготавливаемые по специальным методикам торфяные и иловые грязи, которые по своим свойствам близки к естественным.

К смеси, состоящей из воды, минеральных солей и органических веществ, добавляют естественную грязь или чистую культуру микроорганизмов.

В результате сложных химических реакций и преобразований получается искусственная грязь, которая имеет те же показания к применению, что и естественная.

Общее, чем полезна лечебная грязь всех видов, это способность снимать воспаления и уничтожать болезнетворные микроорганизмы.

Действие лечебных грязей: тепловое, механическое и биологическое

Полезные свойства грязей связаны с их разнообразным воздействием на организм человека (тепловым, химическим, механическим и биологическим).

Тепловое действие.Грязевые общие и местные ванны температурой 40-48°С переносятся легче, чем аналогичные водные.

В процессе проведения процедуры за счет повышения температуры тела усиливается кровообращение и соответственно улучшается питание тканей и органов.

Кроме того, усиливается и лимфообращение, что ведет к очистке организма от токсинов. Активизируются обменные процессы.

Хорошо, если рядом с расположением глиняных пластов находятся целебные минеральные источники. Тогда торфяная грязь насыщается сернокислыми солями и другими полезными соединениями.

Механическое действиелечебной грязи связано с тем, что частицы грязи создают своеобразный массажный эффект, усиливая крово- и лимфообращение. В результате улучшается работа сердечнососудистой системы, повышается иммунитет, активизируются процессы обмена веществ, организм освобождается от продуктов распада.

Биологическое действие. В грязях содержится вещество, по свойствам сходное с гормоном половых желез — фолликулином. Какие лечебные свойства грязи проявляются при биологическом воздействии? Проникая в кровь через кожу, фолликулин оказывает положительное воздействие на работу половых желез.

Для чего используют лечебные грязи: показания и противопоказания

Для чего используют лечебные грязи в современной медицине? Наиболее часто грязелечение назначают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Основные показания лечебных грязей — это артриты, полиартриты (различного характера, вне стадии обострения), остеохондроз, травмы мягких тканей, костей и сухожилий, миозит, остеомиелит.

С успехом грязелечение используют и при заболеваниях центральной и периферической нервной системы.

К ним относятся последствия травм спинного мозга, инфекционно-токсические заболевания центральной нервной системы после острого периода, последствия травм головного мозга, радикулит в хронической форме вне стадии обострения, невриты в хронической стадии, последствия травм периферической нервной системы. Не менее эффективно грязелечение и при воспалительных заболеваниях мужских и женских половых органов.

С помощью грязей можно лечить различные заболевания желудочно-кишечного тракта: нарушение моторики желудка, язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки вне стадии обострения, хронический колит, гепатит (вне стадии обострения), холецистит.

Болезни ЛОР — органов также лечат грязями в составе комплексной терапии. Это различные хронические заболевания придаточных пазух носа, тонзиллит, отит с хроническим течением.

Помимо прочего, грязевые процедуры назначают при кожных заболеваниях (псориазе, экземе, нейродермите вне стадии обострения), болезнях кровеносных сосудов (флебитах, язвах и инфильтратах на коже вследствие тромбофлебита через 3 месяца после обострения), а также для лечения рубцов после ожогов и обморожений.

Грязи оказывают на организм тепловое, механическое и химическое воздействие. При соприкосновении с ними на поверхности кожи возникают токи различного направления. Под их воздействием в организм проникают ионы йода, брома, калия, натрия, выводятся ртуть и свинец. Грязи накапливают тепло и медленно отдают его тканям.

Несмотря на то, что спектр применения грязелечения широк, у него есть ряд противопоказаний, к которым относятся острые воспалительные процессы, различного рода новообразования, болезни крови, склонность к кровотечениям, заболевания почек и мочевыводящих путей, эндокринные нарушения, беременность. Также противопоказаниями к использованию лечебных грязей являются эпилепсия, цирроз печени, выраженный атеросклероз, туберкулез.

Использование лечебных грязей: как принимать процедуры

В лечебных целях грязи используют в сыром виде. Перед применением лечебных грязей в высушенном виде их необходимо развести водой в соотношении 1 :7, а затем подогреть на водяной бане до 45-50 °С, чтобы усилить целебный эффект.

Основные способы, как принимать лечебные грязи, – это ванны, аппликации и компрессы.

Грязевые ванны. Для ванн грязь разводят рапой (насыщенным солевым раствором) или минеральной водой (на 1/3 часть грязи 2/3 части рапы или минералки), подогревают до температуры 40-48 С. Длительность процедуры определяет врач. Грязевые ванны в основном проводятся в условиях грязелечебницы.

Грязевые аппликации. Это наиболее распространенный метод грязелечения, который можно проводить и в домашних условиях при отсутствии противопоказаний. Аппликации бывают общими и местными. Общие аппликации применяют при отсутствии каких-либо патологических процессов. При этом не должно быть нарушений со стороны сердечнососудистой системы.

Данную процедуру проводят следующим образом:

  • Пациента укладывают на кушетку, покрытую влагонепроницаемым материалом. Все тело обмазывают грязью, кроме головы и передней поверхности грудной клетки.
  • На лоб кладут пузырь со льдом или холодный влажный компресс.
  • При местных аппликациях грязью покрывают определенный участок тела, так называемые грязевые «чулки», «носки», «перчатки», «трусы», «брюки», «воротник».
  • Выбор конкретной грязевой процедуры зависит от формы, стадии имеющегося заболевания, места патологического процесса, а также индивидуальных особенностей пациента и наличия у него сопутствующих заболеваний.

Следует помнить, что грязевые процедуры — серьезная нагрузка для организма.

Перед тем как использовать лечебные грязи, надо обязательно проконсультироваться с врачом. Только врач может определить целесообразность их применения.

Грязевые компрессы. На больное место накладывают марлевую салфетку, поверх которой наносят слой грязи толщиной 1-2 см. Сверху компресс накрывают клеенкой, ватой и фиксируют бинтом. Компресс можно держать около 5 часов.

Фармацевтические свойства лайма широко используются как в народной, так и в официальной медицине. некогда экзотический фрукт лайм сегодня свои полезные свойства несет …

Читать полностью »

Свойства лилии известны человеку с давних времён. Это красивоцветущее растение используется в терапии многих заболеваний. Белая лилия в народной медицине может использвоаться …

Читать полностью »

Свойства лещины настолько разнообразны, что использование растения в лечебных целях показано при самых разнообразных заболеваниях. Все свойства и противопоказания …

Читать полностью »

Лечебные свойства льна применяются человечеством с давних времен. Это отличное средство для улучшения работы желудочно-кишечного тракта и насыщения организма омега-3 …

Читать полностью »

В определённых регионах Сибири левзея сафлоровидная широко известна как психостимулирующее растение, способное существенно повышать работоспособность и выносливость …

Читать полностью »

Растение лебеда, несмотря на свои лечебные свойства, большинством современных людей незаслуженно относится к «сорным» или сорнякам, которые надоедают на приусадебных …

Читать полностью »

Применение корня белой лапчатки при различных заболеваниях обеспечивает бережное и абсолютно безопасное лечение. Основные свойства лапчатки белой и противопоказания …

Читать полностью » Растение бурачник лекарственный, обладающее высокими лечебными свойствами, активно используется в народной медицине и косметологии. На основе этой травы изготавливают …
Читать полностью »

О целебных свойствах бузины на Руси известно издревле. В старинных травниках содержится немало рецептов лечебных средств на основе сырья этого растения, помогающих …

Читать полностью »

Растение будра плющевидная – ещё один яркий представитель аптекарского огорода. Выращивая эту траву на своем приусадебном участке, вы всегда будете иметь сырье для …

Читать полностью »

Источник: http://www.5lepestkov.com/?p=2693

Грязелечение: методики, показания и противопоказания к применению

Лечебные грязи: как отдыхают фанаты офф-роуда

Грязелечение (пелоидотерапия) популярно уже не одно столетие. Ещё в романах известных русских писателей девятнадцатого века частенько встречались упоминания об аристократках, регулярно посещавших грязевые курорты.

И сейчас лечение грязью востребовано как один из методов комплексной терапии кожных заболеваний, некоторых болезней внутренних органов и костно-мышечной системы.

Но боьшое количество показаний к грязелечению не исключает противопоказаний и возможных осложнений после лечебных процедур.

Что такое грязелечение?

Грязелечение – вид терапии, при котором эффект достигается за счет использования лечебных свойств грязей. Воздействие на организм человека в процессе такого лечения условно можно разделить на механическое, химическое и физическое.

  • Физическое.Факторы физического лечебного воздействия пелоидов (так по-научному называют грязевые препараты) заключаются в их термическом воздействии. Нагретая грязь долго сохраняет тепло, и поэтому, при нанесении на кожу обладает сильным и продолжительным согревающим эффектом.Эта особенность грязевых процедур должна учитываться при выборе пелоидотерапии для лечения отдельных категорий больных, которым попросту может быть противопоказано такое глубокое прогревание.
  • Механическое.Механическое воздействие заключается в элементарном давлении грязевых аппликаций на кожу, раздражении кожных рецепторов, что приводит к улучшению микроциркуляции и метаболизма в тканях.
  • Химическое.Основным лечебным фактором грязи являются её химические свойства. По сути, лечебная грязь представляет собой взвесь растворенных в воде различных органических и неорганических соединений, которые, проникая в ткани, оказывают на них мощное воздействие.

Грязелечение проводят как в составе комплексной терапии, так и в качестве самостоятельного метода физиотерапевтического лечения на курортах, в санаториях и во внекурортных условиях.

Методики грязелечения довольно разнообразны, но в любом случае при правильном их применении ожидаемым результатом становится обезболивание, уменьшение воспалительных реакций и в итоге повышение тонуса всего организма.

    В зависимости от происхождения грязи бывают:

  • Иловые – неорганическая грязь черного цвета пастообразной жирной консистенции, которая образуется на дне соленых водоемов и содержит сероводород, метан, минеральные соли. Самые знаменитые курорты, на которых грязелечение проводится грязью именно этого вида: Мертвое море, Тамбукан (озеро в Ставропольском крае), Саки (Крым), Албена и Варна (Болгария).
  • Сапропелевые – органические грязи, образованные донными отложениями пресных водоемов. Попросту говоря, это ил, богатый органическими ферментоподобными и гормоноподобными соединениями.Наличием таких грязей могут похвастаться отдельные курорты Беларуси, Польши, Эстонии и России (курорты Урала, Сестрорецкое месторождение в Ленинградской области).
  • Торфяные – органические грязи, добываемые в местах с болотистой местностью и образованные в результате разложения растений. Как и другие грязи органического происхождения, обладают высокой биоактивностью, ускоряют восстановление поврежденных тканей, оказывают ранозаживляющее и бактерицидное действие. Россия, как и её ближайшие страны-соседки Украина и Беларусь, богата торфяными курортами.
  • Гидротермальные и сопочные – это неорганические грязи, формируются в местах вулканической деятельности и нефтеносных районах. Они высоко минерализованы, содержат такие активные компоненты как йод, бром и сероводород. В большинстве своем имеют высокую температуру. Лечение гидротермальными грязями возможно в России на Камчатке, Курильских островах, сопочными – в Азербайджане, Грузии.
  • Фанго – это грязь, полученная путем естественного смешивания вулканической глины с водой из термального источника. В результате получается идеальная среда для роста и развития специфических микроорганизмов, что обуславливает терапевтический эффект от этого вида грязи.Термальные грязи Фанго – уникальны, ими могут похвастаться курорты Италии.

Терапевтические процедуры при использовании целебных свойств грязей подразделяются на:

Виды грязелеченияМетодика проведения
Грязевые ванныВанна заполняется грязевым составом, который разбавлен минеральной или морской водой в необходимых пропорциях.
Грязевые аппликацииПроцедура проводится на кушетке. Больного укутывают холщевой простыней с нанесенным на неё грязевым составом – общая аппликация. Укутыванию могут подвергаться только отдельные части тела либо проекции внутренних органов – местные аппликации – так называемые грязевые «перчатки», «носки», «брюки», «трусы».Аппликации могут быть как подогретой грязью (термоаппликации), так и холодные (когда температура грязи не превышает температуры тела).
Грязевые аппликации контрастных температурНакладываются грязевые аппликации различной температуры на разные участки тела. Или сначала кожу разогревают тепловыми компрессами, а затем на неё наносят слой прохладной грязи.
ЭлектрогрязелечениеПредполагает одновременное воздействие грязи и электрического тока (или поля) на кожу, что позволяет усилить эффект пелоидотерапии.
Грязевые компрессыМарлевая салфетка со слоем грязи плотно крепится к коже, сверху покрывается клеенчатым материалом и бинтом.
Полостное грязелечениеПрименяется для лечения патологий органов малого таза и репродуктивной системы. При этом грязевой тампон, прошедший строгий бактериологический контроль, вводится для воздействия через слизистую оболочку в прямую кишку или во влагалище на 30-40 минут.Часто такую процедуру сочетают с грязевыми «трусами».
Применение препаратов из лечебной грязиВ виде компрессов, орошений, полосканий, капель в нос, свечей.

Грязелечение: показания и противопоказания

Грязелечение активно применяется при заболеваниях различных органов и систем как воспалительного, так и дегенеративного характера:

  • Болезни центральной нервной системы: при комплексной восстановительной терапии последствий менингоэнцефалита, полиомиелита. В детском возрасте большое значение имеет грязелечение при детском церебральном параличе.
  • Заболевания периферической нервной системы: хронические формы радикулита, неврита, посттравматические повреждения периферических нервов.
  • Проблемы опорно-двигательного аппарата: болезни позвоночника и суставов (артриты, артрозы, ревматизм), в составе послеоперационной реабилитации после удаления позвоночной грыжи, посттравматические патологии костно-мышечной системы, мышечная дистрофия, контрактуры различного происхождения.
  • Нарушения обмена веществ: подагра, ожирение, сопровождаемые заболеваниями суставов.
  • Заболевания бронхолегочной системы: хроническая пневмония, бронхит и бронхиальная астма. Санаторно-курортное грязелечение показано детям, которые часто болеют простудными заболеваниями.
  • Патологии пищеварительной системы: язвенная болезнь любой локализации, колит, гепатит, панкреатит и холецистит вне обострения.
  • Гинекологические и урологические заболевания: цистит и пиелонефрит, воспалительные заболевания матки и придатков, эрозия шейки матки, вторичное бесплодие у женщин, простатит, орхит и везикулит у мужчин.
  • Дерматологические заболевания: экзема, псориаз и нейродермит в период ремиссии, рубцовые изменения кожи после ожогов или перенесенных операций.

Врачи-вертебрологи, неврологи, ортопеды считают, что успешным в лечении заболеваний позвоночника и суставов может быть только комплексный подход.
В лечебных учреждениях в наше время помимо медикаментозной терапии применяют: ударно-волную терапию, остеопатию, различные виды массажа, лечебную физкультуру, магнитотерапию: https://pomogispine.com/lechenie/magnitoterapiya.html.

Лечение опорно-двигательного аппарата

Благодаря своему комплексному механическому, термическому и химическому воздействию, грязелечение обладает выраженным стимулирующим эффектом.

Во время грязевых процедур прогреваются не только поверхностные слои кожи, но и глубоко лежащие под ними ткани: в них усиливаются процессы микроциркуляции крови и лимфы, ускоряется метаболизм, быстрее выводятся вредные шлаки и токсины (в том числе, и те, которые образовались в результате воспалительных реакций).

Комплексное воздействие тепла и биологически активных компонентов грязи способствует снятию болевого синдрома и обладает значительным антивоспалительным эффектом. При этом эффект от грязелечения длится не только во время самой процедуры – он обладает так называемым «запасом последействия», то есть продолжается в течение некоторого времени после неё.

Все это делает пелоидотерапию незаменимой в лечении заболеваний позвоночника, мышц, суставов и связок. При правильном применении лечебная грязь оказывает стойкий болеутоляющий, противовоспалительный и регенерирующий эффект на суставы и весь костно-мышечный аппарат.

Существует немало грязевых препаратов, которые продаются в аптеке (в частности, препараты из Тамбуканской грязи) и могут применяться с целью грязелечения в домашних условиях в виде аппликаций и компрессов на рефлексогенные зоны (шея, позвоночник, суставы). Но все же лечение грязью должно проводиться только под наблюдением врача и с его одобрения, поскольку существует ряд противопоказаний для проведения пелоидотерапии.

Противопоказания и возможные осложнения

Грязь, как источник биологически активных веществ, является медицинским препаратом, а значит, требует взвешенного профессионального подхода. Неграмотное её применение может послужить источником усугубления имеющихся заболеваний.

Некоторые отдыхающие, посещая грязевые курорты, считают, что достаточно просто обмазаться грязью с ног до головы и полежать на солнцепеке – и лечебный эффект гарантирован.

В данном случае вреда от такого «грязелечения» гораздо больше, чем пользы: обладая повышенной теплоемкостью, даже самая лечебная грязь при таком применении может нанести смертельный тепловой удар по сердцу и сосудам. Так что не стоит рисковать ради сомнительного эффекта при такого оздоровления.

Пелоидотерапия противопоказана:

  • детям до 2 лет – в любом виде, до 14 лет – в виде общих грязевых процедур;
  • при обострении любых воспалительных заболеваний, инфекционных болезнях;
  • онкологическим больным;
  • беременным;
  • при пониженной свертываемости крови и частых кровотечениях различного происхождения;
  • при венерических заболеваниях и кожных болезнях в стадии обострения;
  • при циррозе печени;
  • людям с заболеваниями сердца и сосудов (в частности тем, у кого есть варикоз);
  • при некоторых эндокринных заболеваниях (ожирение высокой степени, сахарный диабет, болезни щитовидной железы);
  • при психических заболеваниях (в том числе, при эпилепсии).

Нельзя употреблять алкоголь и переедать во время грязелечения – это создает дополнительную нагрузку на организм и может стать роковым.

Несмотря на то, что первооткрывателями лечебных свойств грязи являются братья наши меньшие – животные, человечество по достоинству оценило все преимущества пелоидотерапии. Каких только грязевых курортов, грязелечебниц и санаториев с грязевыми ваннами не существует! Их много за рубежом, но не меньше и в нашей стране.

Список заболеваний, при которых грязелечение эффективно, внушителен. Ожидаемый эффект внушает надежду на полное выздоровление. И если нет противопоказаний, то осталось только попробовать на собственном опыте этот древнейший метод лечения. 

Источник: https://pomogispine.com/lechenie/gryazelechenie.html

Лечебные свойства грязи

Лечебные грязи: как отдыхают фанаты офф-роуда

С древних времен люди использовали лечебные свойства грязи. Ее целительные свойства на организм человека были признаны на протяжении веков. Комплексное сочетание солей и минералов помогает вывести токсины из организма, укрепить иммунитет, улучшить тон и состояние кожи, облегчить многие заболевания.

Ее издавна применяли для лечения болей в суставах, псориаза, выпадения волос и даже депрессии. Как показали исследования, грязь обладает успокаивающими свойствами. Древние люди считали, что грязь поглощает боль и зло, дает исцеление не только тела, но и души.

Так что же представляет собой лечебная грязь, какие виды лечебной грязи есть и как ее использовать себе во благо.

Сегодня о лечении грязью не знает только ленивый. Тысячи людей отправляются в свой отпуск к целебным грязевым источникам, чтобы искупаться в них.

Что уж скрывать, мир, в котором мы сегодня живем, не является идеальным. Природа загрязнена токсическими веществами. Да и питание оставляет желать лучшего.

Поэтому направление курортного лечения как грязетерапия развивается стремительно и пользуется спросом круглый год.

Здравницы, где предлагают лечение грязями есть во всех уголках мира. Наиболее известные это Мертвое море в Израиле, Баден-Баден в Германии, Чехии, Венгрии, Польше и во многих других местах.

У нас самые известные курорты, где предлагают такую процедуру – это Крым, Кавказ, Алтайский край, Урале, в Иркутской и Волгоградской области, в Липецке, Астраханской области, Санкт-Петербурге и во многих других местах.

Виды и классификация лечебной грязи

Лечебная грязь, это не та грязь, которая бывает после дождя. Лечебная грязь – это результат различных осадков, которые происходили и происходят под воздействием природных процессов. Под понятием «лечебная грязь» подразумеваются различные отложения в водоемах, торфяные и болотные отложения, осадки, образовавшиеся при извержении вулканов.

В создании лечебной грязи участвует и биологический фактор: жизнедеятельность и последующее отмирание флоры и фауны водоемов (планктон, водоросли, микроорганизмы).

Оба эти фактора влияют на свойства и биологическую активность грязи.

Лечебная грязь представляет собой тонкодисперсное (в большинстве случаев) пластичное вещество, что позволяет ее наносить на кожу, нагревать и разводить в воде.

Такая грязь не результат нескольких лет. На ее создание ушли многие столетия и тысячелетия под воздействием определенных условий: климатических, геологических, биологических и других факторов.

Каждый источник содержит свой уникальный состав ценных целебных веществ и соединений, который оказывает благотворное влияние на организм человека.

В зависимости от физико-химических свойств выделяют несколько типов лечебной грязи:

Иловая грязь;

Торфяная грязь;

Сапропелевая грязь;

Озокерит, который также относят к лечебным грязям.

По происхождению лечебная грязь классифицируется на:

Приморскую;

Морскую;

Озерную;

Материковую.

Согласно классификации, принятой в 1963 году Малаховым А.М. и Ивановым В.В. месторождения лечебной грязи подразделяют еще на:

Пресноводные глинистые лечебные илы;

Сопочные;

Сульфидные иловые отложения.

Иловые грязи образуются в соленых водоемах и содержат сероводород, двуокись углерода и метан по запаху напоминающие запах тухлых яиц. Эта грязь как правило насыщенного черного цвета, почти наполовину состоящая из воды (от 40 до 70 процентов) и небольшого количества органических субстанций.

Иловая сульфидная грязь обладает бактерицидными свойствами, водоудерживающей способностью, благодаря которым она очень пластичная, вязкая и с высокими термическими свойствами. При высыхании она меняет свой черный цвет на серый.

Торфяная грязь представляет собой болотные отложения, которые сформировались под воздействием микроорганизмов растительности.

Эта грязь обладает регенерирующими и противовоспалительными свойствами. В составе такой грязи присутствуют анионы хлорида, сульфаты, гидрокарбонат, калий, натрий, магний, кальций и еще целый ряд полезных соединений.

Сапропелевые грязи измельченные органо-минеральные отложения, которые образовались в результате разложения растений и животных. Лечебные свойства такой грязи обусловлены главным образом наличием в них гуминовых веществ, придающие ей бактерицидные свойства.

Континентальные сульфидные грязи представляют собой донные отложения соленых континентальных озер. Эта грязь обладает высокой степенью минерализации – до 400 грамм на литр. По химическому составу она схожа с тем водоемом, из которого была добыта.

Озерно сульфидные грязи – это иловые отложения источников, которые питаются подземными минеральными водами. По своему составу они в большей степени зависят от минерального состава воды, которая их подпитывает.

Морские сульфидные грязи – это грязь приморских водоемов, которая находится в устьях рек или закрытых сушей водоемах, лагунах, в морских бухтах. Такая грязь обладает хорошими антимикробными свойствами. По остальным физико-химическим свойствам такая грязь мало отличается от морской лечебной грязи.

Состав лечебной грязи

Состав лечебной грязи в большей степени зависит от ее происхождения и от месторождения. К общим можно отнести содержание органических веществ, минералов, гуминовых составляющих грязи. Как правило, в любой грязи содержится железо, магний, кальций и калий, сера и другие полезные для организма минералы.

Свойства лечебной грязи

Свойства лечебной грязи зависят от ее состава. Но есть и общие, присущие всем видам. Все грязи обладают высокой теплоемкостью, водоемкостью, низкой теплопроводностью. Ее лечебные свойства зависят во многом от присутствия в ней растворенных газов, солености, от наличия органических веществ.

Подогретая грязь хорошо удерживает тепло и медленно отдает его телу.

За счет тепла происходит расширение пор кожи, выводятся шлаки и токсины, улучшается кровообращение и усиливается обмен веществ.

Тепло воздействуя на рецепторы кожи и слизистых оболочек, таким образом оказывая влияние на органы. Сероводород, аммиак и некоторые другие газообразные биогенные вещества, которые содержатся в грязи, проникая через поры в коже, оказывают терапевтический эффект в этом месте.

Также под воздействием тепла через открываемые поры кожи проникают ионы йода, брома, калия, кальция, натрия и других полезных органических и неорганических составляющих грязи.

Как правило, лечебным грязям присущи такие свойства, как противовоспалительные, бактерицидные и противомикробные.

Одним из основных аспектов механизма действия лечебной грязи – это воздействие на воспалительный процесс, что помогает организму справиться с различными воспалительными процессами, обусловленные заболеванием, улучшают регенерацию клеток кожи, кровообращение, обменные процессы, ускоряют заживление.

Применение лечебной грязи способствует размягчению рубцов, спаек, стимулирует восстановительные процессы, уменьшает жесткость и увеличивает подвижность суставов.

Грязелечение способствует нормализации секреторной активности желудка и желчевыделение при хроническом холецистите, дискинезии желчных путей, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, улучшает клеточное питание и увеличивает сопротивляемость организма.

Читайте по теме: Грязелечение показания и противопоказания

Показания к применению лечебных грязей

Этот список довольно обширный. Лечение грязями назначают при:

Заболевании костно-мышечной системы, в том числе и после переломов;

Заболеваниях суставов, ревматизме;

Ревматоидном артрите;

Заболевании мочеполовой системы;

Гинекологических заболеваниях;

Заболеваниях органов дыхания;

Кожных болезнях.

Противопоказания к применению лечебной грязи

Противопоказано применение лечебных грязей при любом заболевании во время обострения. Кроме того, противопоказано такое лечение:

При онкологических заболеваниях;

Кровотечениях любого происхождения;

При туберкулезе в активной форме;

При высокой температуре;

Беременности и кормлении грудью;

При истощении организма и крайней усталости;

Нарушении сердечной деятельности, заболеваниях сердца и сосудов.

Противопоказан прием в один день лечебных минеральных ванн и грязелечение, с различными душевыми процедурами, процедур с применением ультрафиолетовых лучей, с другими тепловыми процедурами. Грязелечение можно сочетать с массажем, некоторыми видами физиотерапии.

Курс лечения грязями проводится один раз в год. Иногда по некоторым показаниям можно делать 2 курса в год, но с интервалом не менее 6 месяцев.

Действие грязелечения продолжается еще несколько месяцев после проведенного курса.

Применение лечебной грязи в домашних условиях

Грязелечение в домашних условиях показано при тех же заболеваниях, что и в санаториях. Но чаще ее применяют в косметических целях в виде масок для лица, волос, против целлюлита.

Лечебную грязь можно купить в аптеке или привезти с отдыха на курорте. В аптеке, как правило, грязь продается в сухом виде. Возможно купить готовые грязевые аппликации и грязь в банках или контейнерах.

Есть несколько способов применения лечебной грязи в домашних условиях. Ее можно накладывать:

Местно на проблемный участок кожи;

Делать грязевые обертывания;

Принимать грязевые ванны;

В виде масок.

При приеме грязевых ванн нужно учитывать, что грязь может засорить слив воды.

Местно грязевые аппликации можно наносить непосредственно саму грязь или завернув ее в салфетку.

Грязевые обертывания в домашних условиях также возможны, если есть помощник.

Перед применением грязь подогревается на водяной бане или в микроволновке до температуры примерно 36-45 градусов.

Курс лечения грязями составляет от 10 до 15 процедур. Делают их через день или два дня подряд, третий – отдых.

После окончания процедуры нужно отдохнуть, спокойно полежав полчаса.

Как хранить лечебную грязь

При покупке лечебной грязи на упаковке всегда написаны условия и сроки хранения. Но как быть, если грязь привезена с отдыха. Самое лучшее в такой ситуации – это спросить сотрудников санатория об условиях хранения грязи.

Но как правило, лечебная грязь хранится в обычных комнатных условиях в закрытой таре и вдали от солнца. Нельзя хранить грязь только при температуре от +5 градусов и ниже, так как при низкой температуре погибают микроорганизмы. Минимальный срок хранения – полгода.

Во время хранения грязь может подсыхать. В этом случае ее можно разбавить очищенной от хлора водой или минеральной водой.

Использовать одну порцию грязи (если она применялась в виде аппликации) до 6 раз.

Есть один хитрый способ как вернуть вновь лечебные свойства грязи. Для этого нужно использованную несколько раз грязь посыпать обычной поваренной солью.

Куда деть использованную грязь? Просто выбросить. Хотя, если грязь торфяная или пресноводная, ее можно высыпать на грядку или в цветочный горшок.

В санаториях лечебную грязь утилизируют обратно в источник, из которого она была добыта.

Как пользоваться гтовыми грязевыми аппликаторами, как правильно накладывать и сколько держать смотрите в этом видео

Источник: http://ekolekar.com/lechebnye-svojstva-gryazi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.