Без потери женственности: как выживают девушки, гоняющие на грузовиках

Содержание

Как женщина перестаёт быть женщиной или 5 причин саморазрушения

Без потери женственности: как выживают девушки, гоняющие на грузовиках

Когда-то давным-давно…

…Я услышала такое выражение, как “будь собой”. Будучи ещё в юном возрасте, я не понимала КАК можно не быть собой. Ведь я же знаю, что я — это я. Не кто-то, а именно Я!

И как это — “не быть собой”? Если не собой, то кем тогда? Да и как жить, когда ты — это НЕ ты? Притворяться, получается? Обманывать? Носить маски? Играть роли — чужие, не свои… Как женщина перестаёт быть женщиной, как это происходит?

По теме: А своей жизнью ли вы живёте?

Тогда я действительно не понимала, как можно НЕ быть собой…
Однако, жизнь — волшебная штука. И, будучи женщиной, мне, на протяжении жизни приходилось наблюдать, как многие женщины периодически становятся “не собой”. Кто-то на короткие отрезки времени, кто-то на более длительные. Кто-то понимая, что делает, а кто-то в совершенном “беспамятстве”.

Сейчас мне с горечью приходится констатировать факт, что многие, да — многие женщины проживают не свои, не настоящие  жизни, играют роли, носят маски и таким образом теряют себя.
И, порой, эти роли и маски так вживаются в жизнь, что она забывает, что она в первую очередь женщина. Женщина-богиня, женщина-берегиня, хранительница рода и семьи, женщина-рождающая и созидающая, настоящая.

И тогда, будто по накатанной, жизнь начинает течь по чужому сценарию. Женщина начинает ИГРАТЬ, а не жить и перестаёт быть женщиной.

Зачастую женщина не осознаёт существования самой игры. И, поскольку она находиться сама в состоянии “проигрывания” жизни, то автоматически от окружающих ожидает того же. Включается общая игра, возникает эффект манипулирования. И первыми под перекрестный огонь попадают их мужчины.

Женщина теряет свою женственность, забывает предназначение, совершает ошибки, перестаёт чувствовать и творить мир, лад, ведет себя неправильно с мужчиной — своим божественным спутником.

И, что самое страшное, начинает не созидать, как Богиня, а разрушать. Разрушать себя, мужчину, семью, род, мир…

Что сопутствует потере женской божественности? Какое поведение женщины ведет к разрушению? Как женщина перестаёт быть женщиной?

По теме: 7 шаблонов поведения, уводящих от женского предназначения.

1. Отсутствие чистоты и красоты в одежде

Женщина должна поддерживать красоту во внешнем виде, одеваться чисто.

Современная мода не всегда великодушна к женщинам. Всё больше дизайнеров соревнуется, кто же создаст наряд поинтереснее, более необыкновенный, оригинальный. Многие из женщин “доверяют” им, и одеваются, подыгрывая моде. Порой не заботясь о том, что слишком уж доступными становятся для противоположного пола их некоторые части тела.

Тем самым женщины не приобретают красоту, забывают о чистоте. Одеваясь слишком откровенно, они возрождают нечистые мысли у мужчин. На одетую “открыто” женщину мужчина смотрит только через призму вожделения её тела. Автоматически.

Взгляд похотливый больно бьёт энергетически, пробивая собь (ауру) женщины. Происходит разрушение.

Взгляд любящего мужчины ласкает, женщина ощущает восхищение, изумленость. Это наполняет её силой, что она любима, что она — Богиня и хочет творить.

2. Стремление быстро раскрыть загадку

В женщине должна быть загадка, изюминка. Заезженная фраза, не так ли? Однако, что она означает на более глубинном уровне — сказать смогут не все.

По сути, женщина, как вода. Никогда не знаешь в каком направлении она сейчас “потечёт”. В её душе много течений, направлений. Она может быть спокойной, как многовековой пруд, а может в одно мгновение превратиться в бушующий и стремительный водопад.

Согласитесь, порой мы, женщины, не всегда понимаем мотивы своего поведения. А что уж говорить о наших дорогих мужчинах. Они готовы бросаться в омут с головой, лишь бы постичь загадку любимой женщины. И будут делать это снова, и снова, и снова, стремясь совершить подвиг — познавая свою женщину. До бесконечности.

Стремясь при первых знакомствах выдать о себе всё сокровенное, женщина совершает ошибку. Ведь если мужчина постигает тайну женщины, он теряет к ней интерес — он уже победил! Смысл бороться дальше?

Сколько жизней не устроено из-за того, что девушки, боясь потерять мужчину, быстро допускают его к своему телу, открывают ему завесу тайны. Сколько семей разрушено из-за того, что женщина перестает хранить свой секрет, убивает в себе загадку: ходит при мужчине в бигудях, готовит обыденные блюда, перестает заинтересовывать мужчину.

Нельзя спешить раскрывать свою тайну. Пусть разгадывание происходит постепенно. Тогда будет важна не только внешняя оболочка, но и душа.

3. Уступи мне. Ведь я же женщина!

Одной из великолепно работающих манипуляций женщин является чрезмерное использование женской силы.

В чем заключается сила женщины? Когда женщина умеет быть мягкой, пластичной, гибкой, доверяет возможность защищать и управлять мужчине.

В тот момент, когда женщина начинает не честно использовать свою женственность, происходит манипулирование.

С помощью частых и чрезмерных капризов, слёз, женских кокетливых обид типа “ну милый, я же обижусь” женщина начинает управлять.

То есть надевает на себя роль мужчины (да, пусть таким завуалированным путем), ступает по мужскому пути — по пути управления. Да и берегиня ли она в это время?

Становясь “мужчиной”, пусть и не настоящим, женщина разрушает себя. Донимая своими капризами окружение, она разрушает отношения. Кому же захочется, чтоб им управляли?

Даже не осознавая, какой арсенал в момент капризов использует женщина, мужчина интуитивно будет стараться сбежать от манипулятора. Вот почему долго отношения на капризах и обидах не держаться. Всем хочется свободы.

Поэтому, даже кокетливо и невинно хлопая ресницами перед своим мужчиной, женщина должна чётко понимать, что у каждого своя свобода. И быть честной с собой и окружением, дабы не вершить жизнь по-мужски. А оставаться собой — женщиной.

В помощь: Как исполнить желание по-честному

4. Ссоры и пересуды

Ссорясь, включаясь в пересуды и переча, женщина вступает в состояние борьбы. Отсутствие принятия чужой точки зрения, чужого мнения ввергает женщину в противостояние.

Стремясь непременно доказать и навязать свою точку зрения, свой взгляд на жизнь, женщина действует мужским способом.

Рассмотрим пересуды и пререкания с позиции мужчина/женщина. Когда женщина перечит своему мужчине, он, стремясь доказать свою правоту, автоматически становиться в позицию воина. И тут возникают два варианта развития событий.

Вариант один, когда мужчина начнёт в ответ “давить” на женщину, проявлять раздражение и агрессию, показывать свою силу.

Вариант два, когда мужчина, теряя уважение, как-бы не желая «марать руки», уходит в сторону. Поскольку чувствует, что “противник” слаб и состязаться с женщиной нет смысла.

Когда же женщина по-настоящему поддерживает мужчину и доверяет ему, даже если думает, что он принимает неверное решение, обстоятельства в дальнейшем будут развиваться благополучно, поддерживаемые женской силой, верой и мудростью.

5. Я сама, или да будет воля моя

Женщина очень самодостаточна по своей природе.

Чего не может женщина? Сына родит, дерево посадит, дом построит. Даже в космос уже летает. Сколько разных профессий освоили женщины — многое умеют, с лёгкостью обучаются, быстро воплощают.

Однако, важно помнить, что выполнить одно из главных своих предназначений — продолжить род, родить ребенка — женщина без мужчины никак не может.

Проживая жизнь в позиции “я всё сама могу”, женщина разрушает своего мужчину. И даже своих детей.

Поскольку дети учатся на примерах родителей, а не на словах, важно помнить, что когда мать властная, дочь тоже будет проявлять властность.

Мальчик, видя “сильную” маму и “слабого” отца, никогда не научится самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность. Да и по-настоящему полюбить “властную” женщину ему вряд ли удастся.

Важно помнить, что дети чаще всего проявляют качества и шаблоны поведения, которые присутствуют у родителей, даже если те их упорно скрывают.

Неестественно, когда женщина действует без помощи мужчины. Умение попросить о помощи мужчину, высказать ему свою просьбу — жизненно важно для обоих полов.

Мужчина, выполняя просьбы женщины, развивает силу духа, движется, постоянно находя новые решения, новые варианты развития событий. Женщина учится доверять происходящему, развивает чуяние, принятие.

Такое взаимодействие в тандеме исключает противодействие. Женщина сотворяет лад и мир, следуя своему женскому предназначению.

Обращение к себе

Возможно, читая эту статью, ты, дорогая женщина, вспомнила моменты, когда так или иначе надевала на себя маску, играла неверную, не свою роль. Не была собой — женщиной.

Скажу так: с кем не бывает! Не стоит сейчас возвращаться в прошлое и винить себя за свои поступки, за то, что жила в соответствии с настоящим временем.

Настоящая роль женщины, важность женского пути в наше время сильно исковерканы. У женщин есть новые приоритеты: стать успешной, не зависеть материально от мужчины, достигнуть свободы, никому ничего не быть должной — и главное всё самой, самой добиться.

Большинство женщин забыли своё предназначение — творить по-женски, сотворять лад и мир, род свой и род мужчины объединить, да к благополучию привести. Забыли, что они Богини, Берегини, Хранительницы.

Сейчас память души женской всё больше возрождается. Всё больше женщин становятся собой, настоящей, без посторонних ролей и масок.

Не всегда это просто. Ведь для того, чтобы научиться жить по-новому, научиться поступать по-честному — требуется много усилий.

Но я верю, что мы — женщины, обладаем уникальным даром рождения и созидания! И нам, Богиням, стоит только захотеть — и каждая частица вселенной будет нам помогать жить-по женски, следуя своему женскому предназначению.

Я верю в вас, дорогие женщины! Я верю в нас!

Каждый день, просыпаясь утром, напоминайте себе, что вы есть и будете СОБОЙ — женщиной, Богиней, Берегиней, Хранительницей.

Да пребудет женская сила в нас!

Узнай, как накапливать женскую силу, как женщина обретает достаток  и  в чем заключается предназначение женщины.

Источник: https://glazamidushi.ru/5_prichin_razrusheniya_zhenstvennosti/

26 причин, по которым мы теряем женственность

Без потери женственности: как выживают девушки, гоняющие на грузовиках
/ Женские секреты

Если ты умница и красавица, отлично готовишь, говоришь на трех языках, успешна в работе и учебе, обладаешь отличным чувством юмора, но до сих пор одинока или несчастна в браке – ты обязательно должна узнать, почему это происходит с тобой.

Многие успешные женщины сетуют на нехватку мужского внимания. Им сложно найти того единственного, с которым бы хотелось создать свое уютное гнездышко и завести детей. Замужние дамы замечают холодок, который появился в их отношениях с мужем, да и посторонние мужчины уже давно не делают комплиментов и не провожают взглядом вслед.

Так дальше продолжаться не может! Нужно большое мужество, чтобы осознать и признать причины, которые мешают раскрытию вашей женственности, но я верю, что вы, как, впрочем, и я, готовы к этому шагу.

1. Работа

Да-да! Не удивляетесь – именно она, родимая! Если женщина занимает высокую должность, несет большую ответственность, работает много и каждый день – энергия женственности вытекает из нее большим и бурным потоком. А как же женская работа, — спросите вы. Любая работа, на которую вы плететесь, как узник концлагеря, отнимает много женской энергии.

Идеальный вид деятельности для женщины – работа, на которую она ходит выгулять наряды и немножечко заработать денег на булавки.

Конечно, многим в силу разных обстоятельств о таком случае можно только мечтать, поэтому для того, чтобы не опустошать запасы женственности на работе, обратите особое внимание на свой внешний вид – как ни странно, но он имеет огромное значение!

2. Брюки

Нет, нет и еще раз нет! Попробуйте если не полностью убрать, то хотя бы уменьшить в своем гардеробе наличие этого сугубо мужского предмета одежды.

Платья, юбки, пиджачки – все это можно миксовать и выглядеть всегда на высоте, имея в своем арсенале небольшой набор «оружия массового поражения».

И позаботьтесь о месте для хранения своего обновленного гардероба: колченогий шкаф времен взятия Бастилии уже давно пора отправить на свалку!

3. Волосы

Неженская стрижка убивает вашу женственность. Женская головка должна быть ухоженной и вызывающей желание погладить или зарыться в волосах.

Предпочтительно избегать очень коротких стрижек, которые, несомненно, практичны и даже идут некоторым дамам.

Дождитесь пенсии и тогда выбирайте короткую стрижку, которая не только сэкономит вам деньги на покраску, но и придаст вашему образу стильности и молодого задора.

4. Полное отсутствие украшений

Украшайте себя! И неважно, бижутерия ли это, хенд-мэйд и изделия из драгоценных металлов, платки или шарфики. Учитесь делать правильный акцент на мелких деталях, которые придают образу законченности.

5. Недостаточный уход за своим телом

Все мы соблюдаем элементарную гигиену, но этого недостаточно. Для наполнения женской энергией необходимо регулярно посещать косметологов или устраивать спа-салоны на дому самостоятельно. Дополнив такой уход регулярными физическими нагрузками, вы не узнаете себя в зеркале.

6. Эмоциональные зажимы

Нельзя запрещать себе выражать эмоции – нужно учиться делать это правильно, по-женски. Многие дамы настолько зажаты, что уже не могут отличить отчаяние от негодования.

Привычка всегда держать себя в руках до хорошего не доведет! Хорошо, когда есть наставник, которому можно доверить свои чувства, в противном случае вам поможет обычная бумага и ручка.

Выписывайте весь негатив на бумагу и сжигайте.

7. Гнев

Контролировать гнев очень сложно, к тому же, такой контроль не принесет вам дивидендов, а лишь загонит в ловушку эмоциональных зажимов. Что же делать? Для того чтобы гнев не разрушил вашу жизнь, выплескивайте его.

Отлично помогает такой женский способ: сложенное в несколько слоев полотенце берете в руки и со всей «душой» лупите им по столу, стене и другим крепким и устойчивым предметам. В каждый удар вкладывайте максимальную эмоцию.

8. Повышенная социальная активность

Попытка женщины заполнить образовавшуюся в душе пустоту избыточной и чрезмерной заботой о ближнем. Если вы подвержены этому – срочно меняйте приоритеты!  Внешней деятельностью нужно заниматься не в ущерб семейным обязанностям.

9. Суета

Попытка объять необъятное приводит к суете и завышенным ожиданиям. Вам всегда всего мало: времени в сутках, денег, внимания, любви и признания. Остановитесь! Такие марш-броски вам совсем не к лицу. Женская энергия плавная и тягучая, поэтому живя все время в режиме нон-стопа, вы лишаете себя женственности.

10. Общение вне зоны комфорта

Что это значит? Если вам приходится регулярно общаться с людьми, которые вам неприятны и даже противны – знайте, вы пробиваете огромную дыру в своем сосуде женственности. Это мужчине полезны такие преодоления и противоборства. Преодолевая себя, он развивается, растет его мужская сила. Женщинам этого не нужно.

11. Конфликтные ситуации

Никогда не вступайте в спор, а тем более не конфликтуй с мужчинами – это прямой путь к потере женственности и грубости в речи в чертах лица.

12. Мужская работа

Если женщина взваливает на себя мужские обязанности – она перестает быть женщиной сначала на энергетическом плане, а затем и во внешности ее появляется что-то едва заметное глазу, но отталкивающее настоящих мужчин, но привлекающее различных альфонсов и захребетников. Любая домашняя мужская работа – удел мужчин. Перестаньте вкручивать лампочки и таскать мебель, оплачивать ипотеку или обучение детей. Если у вас есть муж – это его забота.

В женском мире нет места конкуренции. Женщина изначально идеальна и неповторима. Принимая участие в конкурентной борьбе, с соперницами или соперниками, вы разрушаете свою женскую суть.

14. Независимость

Излишняя самостоятельность и настойчивость, зацикленность на результате, жесткий прессинг и контроль мешают вам.

15. Гордыня

Не путайте с гордостью. Именно гордыня мешает вашему развитию. Зачем рвать жилы и доказывать всем, что вы можете все сама. Сама?! Да пожалуйста! Живите одинокой и успешной или замужней, но все тянущей на себе. Не хотите? Тогда позвольте мужчинам позаботиться о вас: перестаньте платить за себя в ресторане, принимайте любую помощь и подарки. Поверьте, вы достойны этого!

16. Недовольство

Научитесь довольствоваться и испытывать радость от того, чего вы уже достигли и что имеете на данный момент. Конечно, нужно стремиться к лучшему, но и изводить близких своими завышенными ожиданиями тоже не выход. Нужен баланс.

17. Неумение правильно общаться с мужчинами

Научитесь правильно говорить с мужчинами, без упреков и скандалов. Советуйтесь с ними. Чем чаще вы это будете делать, тем больше ответственности будет брать на себя ваш мужчина.

18. Контроль

Повышенный контроль никогда не поможет вам стать женственной. Перестаньте контролировать своего мужчину – вы должны его вдохновлять, а не руководить его поступками.

19. Отсутствие увлечений

У каждой уважающей себя женщины должно быть хобби, которое будет наполнять энергией и приносить моральное удовлетворение. Нельзя пренебрегать этим пунктом и экономить на себе. Любите шить – купите швейную машинку, хотите научиться танцевать – записывайтесь в ближайший танцевальный клуб.

20. Творческая нереализованность

Выращивание цветов, украшение жилища, приготовление пищи по новому рецепту – женщина каждый день творит, и никто не должен препятствовать женщине создавать свой маленький кусочек вселенной дома.

21. Отсутствие женской физической нагрузки

Йога, пилатес, танцы, стретчинг, аэробика – выберите то, что подойдет именно вам. Такие нагрузки в щадящем режиме и в компании женщин наполнят вас радостью и женственностью.

22. Безрадостная жизнь

Чтобы вы не делали – вы должны вкладывать любовь в процесс. Механическая работа опустошает женщину.

23. Мужские виды спорта

Они все заточены на соперничество и результат, а повышенные нагрузки противопоказаны хрупкому женскому организму.

24. Подруги, а вернее их отсутствие

Женщине общение необходимо как воздух! Без доверительных разговоров и совместного шоппинга женщина завянет, как цветок без живительной влаги.

25. Игнорирование своих личных потребностей

Ежедневно минимум полчаса вы должны уделить себе любимой, причем заниматься можно и нужно любой ерундой (с точки зрения мужчин или вашей мамы). Выпейте кофе, посмотрите мелодраму, пообщайтесь на форуме или в соцсетях, пойдите в магазин и купите себе какую-нибудь безделушку.

26. Недосыпания

Нужно рано ложиться и рано вставать, казалось бы, все знают эту истину, но вот выполнить не всегда удается. Попробуйте перестраивать свой режим сна постепенно, и тогда результат не заставит себя долго ждать, ведь так называемый сон красоты длится всего два часа – с 22 часов до 24 часов.

Зная врага в лицо, гораздо легче с ним бороться! Избавляйтесь постепенно ото всех перечисленных выше причин и пополняйте ряды счастливых и сияющих женской энергией женщин.

Источник: http://womenssecrets.me/26-prichin-my-teryaem-zhenstvennost

Бизнес по-женски: 5 правил как не потерять женственность

Без потери женственности: как выживают девушки, гоняющие на грузовиках

Сегодня не редкость, когда женщина делает великолепную карьеру или успешно занимается бизнесом. Кажется, что у такой смелой, независимой, успешной и деловой женщины не может быть причин для недовольства и депрессии. Но, как ни странно, практически каждая бизнесвумен внутренне не удовлетворена своей жизнью.

Почему? Бизнес и продвижение по карьерной лестнице – это пространство, которое работает по законам мужского мира, который противоречит женской природе. Подавляя свою женственность, женщины расплачиваются одиночеством, депрессией и болезнями, рушится семья.

Мужчина хочет возле себя видеть хрупкую женщину, а не мужика в юбке. Работающая женщина не имеет возможности выполнять свои женские обязанности полноценно, поскольку ей постоянно не хватает сил и времени.

Но если женщина, особенно замужняя с детьми, все же хочет реализоваться в работе или владеть бизнесом — сделать это вполне возможно.

Но для того, чтобы чувствовать себя гармонично, стоит придерживаться основных правил.

Вести бизнес по-женски – это то, чему необходимо учиться. Это большой вклад в личностное развитие, обучение навыкам и применение этих навыков. Это более высокие уровни и порядки женственности в бизнесе.

1. Сохраняйте баланс между работой и личной жизнью

Женщина теряет женскую энергию, когда слишком много думает о работе и деньгах. Не забывайте, что работа в жизни женщины имеет второстепенное место после семьи. Любите себя и уделяйте больше времени семье, чаще занимайтесь делами, которые приносят вам радость и хорошее настроение.

Если вы будете ставить работу в приоритете, то семейная жизнь начнет рушиться. Всегда делайте выбор в пользу семьи. Например, возьмите себе за правило смело и легко отказывать начальству, когда оно будет просить вас поработать сверхурочно или в выходные дни.

2. В любой ситуации оставайтесь женщиной

Состояние большинства женщин, работающих в офисах, напряженное. Я бы даже сказала — агрессивное. Нацелившись на карьеру, мы из мягких и хрупких женщин превращаемся в решительных, бескомпромиссных и жестких. Более того формируется мужской стиль мышления и поведения, что постепенно ведет к опустошению. Это приводит к тому, что в жизни случается много неприятностей и конфликтов.

Никогда не теряйте ощущение своей женственности и наполненности женской энергией. Создавайте вокруг себя женское поле, окружайте людей любовью и заботой, наполняйте пространство вокруг теплом и уютом.

А также переключайте свое женское состояние. Хозяйка своего дела и топ-менеджер – это одна роль, а дом и семья – это иное пространство, требующее совсем другого внутреннего состояния и подхода. Поэтому важно настраиваться на дом, осознанно входить в эту атмосферу, чтобы быть в нём женщиной, женой и мамой.

Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя, и не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой.
Анджелина Джоли

3. Перестать всё контролировать

Безусловно, разумный контроль показателей – важная составляющая бизнеса. Но здесь речь о другом контроле, о психологическом. Это когда вы пытаетесь быть во всех процессах, быть там главной и значимой, управлять всем по-своему, не давая возможности ступить шаг без вашего разрешения.

Людям, склонным к контролю, очень сложно расслабиться, отпустить ситуацию, принять существующий ход вещей. А женщине, чтобы оставаться наполненной, очень важно быть расслабленной, уметь принимать и отпускать ситуации.

Контролирующая женщина очень много тратит жизненной энергии, которая могла бы пойти на иные сферы жизни.

Лучше вдохновляйте своих сотрудников, качественно мотивируйте, и тогда они быстрее придут к тому результату, который вы хотите видеть.

4. Время в ваших руках

Уметь организовывать свою жизнь, пространство вокруг, владеть навыками тайм-менеджмента по-женски. Это позволит обеспечить себе дополнительное время для себя, своей семьи, для отдыха и творчества. Быть более эффективной в тех делах, которые планируются к реализации, соблюдать внутренний баланс, избегать спешки, авралов и, как следствие, наваливающейся усталости.

Да и вообще, женщине очень важно иметь свободное время. А если мы сами его себе не организуем и не позаботимся об этом, то всегда найдутся те, кто постарается его занять.

Не верьте историям о внезапном успехе. По большей части они – полная чушь. Я шла к успеху медленно, упорно и постепенно. Я не хочу жертвовать личной жизнью только для того, чтобы показать другим, как быстро я добилась успеха. Выбирайте собственный темп.
Мари Форлео

5. Занимайтесь только той работой, которая приносит удовольствие

Конечно, далеко не каждая женщина захочет заниматься бизнесом, но если вы четко осознаете, что у вас существует внутренняя потребность раскрыть свой потенциал, то смело уходите от привычной рутины и займитесь любимым делом. Кому-то лучше оставаться на наёмной работе, там, где особо не тревожат и не требуют достижений, а для кого-то самая лучшая карьера – это быть женой и мамой.

Главное, помните об основных правилах работы, которые помогут сохранять баланс между семейной жизнью и бизнесом. И не забывайте почаще просить мужчин помогать вам в решении проблем, ведь они очень хотят чувствовать свою значимость в вашей жизни.

Много позитива, мотивации и эйфории тыполучишь на легендарном живом тренинге Ицхака Пинтосевича «Genesis –Путь Бабочки (с огнехождением)™»! Приходи и перезагрузи свою жизнь!

Источник: https://5sfer.com/21733-biznes-po-zhenski-5-pravil-kak-ne-poteryat-zhenstvennost.html

Неженственная женщина: как мы становимся такими и что с этим делать

Без потери женственности: как выживают девушки, гоняющие на грузовиках

Понятие женственности вызывает у каждой из нас собственные ассоциации. Если задать мужчинам вопрос о том, что в их понимании женственность, то мы получим видение, с которым вполне можем не согласиться. Как минимум большинство из них раскритикует наше сумасшедшее желание обрести легкость форм Кары Делевинь или ее брови в половину лица.

К тому же мы привыкли отождествлять внешние проявления привлекательности и сексуальности с женственностью. Хотя даже очень красивая девушка, нахально прикуривающая на остановке или посылающая матом таксиста, потеряет всякий шарм в глазах мужчины.

Итак, перефразируя Виктора Гюго с его извечным вопросом: «Так что такое красота и почему ее обожествляют люди?», попробуем вместе с тобой найти ответ.

shutr.bz

В чем суть женственности и действительно ли она испаряется, стоит тебе сделать неправильный выбор? Например, в очередной раз, собираясь на работу, отдать предпочтение удобным балеткам или угам (смотря по сезону) вместо элегантного каблука? Решать рабочие дела, не уступая коллегам-мужчинам, добиваться руководящих должностей и делить счет на двоих, «чтобы ничем не быть обязанной»? Или, родившись в женском теле, мы как бонус получаем умение очаровывать, притягивать взгляды, и только нужно найти кнопку, которая запустит эту программу? Тогда почему нас окружает столько одиноких, при этом красивых женщин? Давай вместе искать причины, почему таким женщинам так и не удалось включить свою женственность и как изменить ситуацию к лучшему.

Неправильное отношение к телу

Мы привыкли воспринимать наше тело и внешность как данность и способ получить множество бонусов. Общество поощряет красивых людей – бежим на фитнес, к косметологу, визажисту и получаем нужную картинку. В итоге мы сталкиваемся с тем, что в погоне за желанным образом теряем внутреннее содержание. Как пример хочу привести патологическое стремление увеличить объем губ, груди, бедер.

Читай также – Почему девушки стремятся выйти замуж – потому что «надо»?

Ни один мужчина не согласится, что «утиный» рот или переколотое ботоксом лицо имеет хоть какое-то отношение к женственности. То же самое можно сказать о чрезмерном увлечении силовыми тренировками.

Стройное тело – это, конечно, здорово, но, глядя на рельефных, жилистых, без капли подкожного жира женщин, начинаешь задумываться, что толкает их на такую «красоту». Проблема в том, что они не смогли вовремя остановиться и хотят получить от своего тела еще.

Еще больше внимания со стороны окружающих и еще больше оваций, что они самые-самые. К сожалению, потом мы встречаем их на сайтах, где этих «богинь» высмеивают все кому не лень.

Стремление быть в тренде

Продолжая тему следования социальным стандартам, хочу обратить твое внимание на то, как важно принять свое тело и себя такой, какой создала тебя природа.

Часто желание соответствовать правящему стереотипу привлекательности уничтожает нашу внутреннюю женственность и гармонию. Целостная женщина не поддастся веянию моды, экспериментируя со своими телом и внешностью.

Например, худоба, главный тренд – сидим на фрешах и смузи, накачанные попы – активно приседаем и пьем протеиновые коктейли.

Часто желание соответствовать правящему стереотипу привлекательности уничтожает нашу внутреннюю женственность и гармонию

Процитирую Клариссу Пинколу Эстес, исследователя женского архетипа: «В теле нет ничего, что «должно быть таким-то».

Дело не в форме, не в размере, не в возрасте… Вопрос первозданности стоит так: чувствительно ли тело, есть ли у него надлежащая связь с наслаждением, с сердцем, с душой, с дикой природой? Доступны ли ему счастье, радость?» Ведь мы часто даже невольно подпадаем под влияние моды и готовы подстричь волосы, выбрить висок в стиле «голодные игры», разукрасить свое тело татуировками.

Начинаем морить себя диетами ради плоского живота или проводим часы в тренажерном зале, выкачивая попу и пресс, чтобы не заметить наши старания было невозможно. При этом, несмотря на все «соответствие» эталону, отсутствуют уверенность в себе, плавность движений, легкость в походке.

Отрицание своей женственности

Делая слишком короткую стрижку, постоянно надевая грубую обувь и только лишь удобную одежду, мы загоняем себя в другую крайность – неприятие своей женской природы. То же происходит, когда ты подражаешь мужскому поведению (неважно, с какой целью): начинаешь употреблять нецензурную лексику, хвастаться случайными связями на одну ночь, не выпускать из рук сигареты.

Читай также – 8 причин, почему у красивой женщины не ладится личная жизнь

Это не значит, что для женственного образа тебе нужно всегда быть правильной девочкой, но, перегибая в эту сторону, не рассчитывай на номинацию Miss charming. Хочу подчеркнуть, что внешнее проявление такого безразличия к своей женской природе – лишь симптом внутренних неполадок. То, что ты никогда не красишь губы и ресницы, свидетельствует либо о твоей лени, либо о желании быть незаметной.

shutr.bz

Атмосфера красоты

Конечно же, в статье о женственности я не могла не упомянуть ведический взгляд на эту тему. В лекциях Рами Блекта я услышала то, что меня несказанно порадовало.

Женщина должна стараться быть красивой: делать макияж, носить красивую одежду – в процессе такого прихорашивания у нее меняется эмоциональный фон (догадайся, в какую сторону).

Это, в свою очередь, отражается на окружающих, они чувствуют и, собственно, видят отражение наших стараний. То есть мы в прямом смысле привносим красоту в мир.

В одной команде

У тебя наверняка была одноклассница (в каждом классе есть такая девочка!), которая наравне с мальчишками пробегала кросс, играла в футбол, плевала дальше всех и могла дать в лоб, если что не так. Они ее принимали за свою, дружили, но портфель понести почему-то не предлагали.

Вокруг столько мужчин, но они просят совета, зовут в бар «залить печаль» или посмотреть футбол, а женщину в тебе не замечают

Так и во взрослой жизни: вроде вокруг столько мужчин, но они все делятся своими любовными историями, просят совета, зовут в бар «залить печаль» или посмотреть футбол, а женщину по сути не замечают. Почему? Конечно же, из-за того, что она подошла слишком близко. Метафорически, конечно.

Эта стратегия включается, когда девочка/женщина хочет обезопасить себя и влиться в компанию мужчин, чтобы стать своей. Бессознательно ты рассчитываешь, что хорошенько изучишь их, выберешь подходящий вариант, сдружишься с ним – и он твой.

А на деле получается так, что мужчина ищет не друга, а любимую и не видит в «своем парне» хрупкое и нежное создание.

Карьерный рост

Эта причина утраты женственного образа самая коварная, она подкрадывается совершенно незаметно. Становясь на путь карьеристки, ты, скорее всего, столкнешься с тем, что придется проявить силу и настойчивость, упорство, агрессию и умение показать зубы – качества, которые чаще присущи мужчинам.

Читай также – 12 книг, которые меняют жизнь женщины

Также тебе придется больше времени уделять работе, что скажется на возможности лишний раз сходить на маникюр или йогу. Поэтому, собираясь написать продолжение «Дневника карьеристки» по мотивам своей биографии, не забывай о том, что неплохо бы сохранить свою ранимую женскую душу и иногда снимать брючный костюм.

shutr.bz

Каковы бы ни были причины твоего убегания от женственности, если ты осознаешь это, значит, ты на правильном пути. Пиши, советуйся, я с удовольствием помогу тебе в этом.

Источник: https://www.ivetta.ua/nezhenstvennaya-zhenshhina-kak-stanovimsya-takimi-chto-etim-delat-2/

5 причин, почему девушкам нужно тягать железо в зале

Без потери женственности: как выживают девушки, гоняющие на грузовиках

Поднятие тяжестей способствует пассивному сжиганию калорий: чем больше развиты ваши мышцы, тем больше энергии необходимо для их сохранения. Если говорить очень просто, мускулатура ускоряет обмен веществ в организме, что приводит к более эффективной потере жира.

2. Занятия с отягощением делают кости здоровее

Работа с адекватно подобранным весом делает костную ткань плотнее. При должной технике и правильно выбранных упражнениях ваши кости крепнут, в то время как на суставы оказывается щадящая нагрузка.

В 20 или 30 лет о здоровье костей и суставов, вероятно, дамы задумываются едва ли не в последнюю очередь, но поверьте — с возрастом ваше тело скажет вам искреннее спасибо.

3. Силовые тренировки сделают вас независимой и уверенной в себе

Физическая сила окрыляет не только мужчин, но и женщин. Это тонкий психологический момент, который тяжело понять людям, далёким от спорта.

Да, в девяти из десяти случаев вам не придётся носить самостоятельно сумки из магазина или помогать ребёнку поднять велосипед на четвёртый этаж. Но когда этот десятый раз настанет (а рано или поздно это случится), вы будете уверены в себе.

Никто не говорит, что самостоятельно передвигать мебель или относить домой купленные на неделю продукты — лёгкая задача, но тренировки с весом превратят её из невыполнимой в посильную. Это маленькая личная победа и бесценный опыт.

4. Одни лишь кардиотренировки не сделают ваше тело атлетичным

Постоянные объёмные липолитические (жиросжигающие) тренировки помогут сбросить вес и частично избавиться от жировых отложений, однако с их помощью не получится обзавестись атлетичным телом.

Одним лишь бегом красивые фигуры, увы, не строятся.

И если телосложение Мишель Дженнеке кажется вам привлекательным, знайте — упругие округлости и плоский живот куются в том числе с использованием гирь и гантелей.

Отдельно стоит сказать о многочисленных домашних тренировках, опубликованных на .

Среди десятков тысяч видео о том, как убрать жировые отложения на боках, внизу живота или на бёдрах довольно большой процент занимают ролики с тренировками дома, чуть ли не лёжа на диване.

При этом редко кто из моделей-инструкторов занимается исключительно по показанной программе: большая часть девушек-преподавателей посещают спортзалы и работают с дополнительным весом.

5. При помощи йоги или пилатеса не получится сбросить десятки килограммов

Несмотря на то, что при помощи йоги и пилатеса можно добиться снижения веса и сохранения тонуса мышц, эти дисциплины рекомендуется использовать в качестве дополнения к комплексу тренировок в спортзале — на таких занятиях можно повысить гибкость и подвижность суставов. Один из примеров тренировочных схем, которые дадут результат: три дня силовых тренировок плюс один день, посвящённый йоге, пилатесу или групповым тренировкам.

Гормональный фон

Одна из причин, по которой девушки боятся поднимать вес, заключается в страхе потерять женственность, стать «перекачанной», слишком крупной, мускулистой и рельефной.

На самом деле переживать по этому поводу не стоит: в норме в женском организме просто не может синтезироваться такое количество тестостерона, чтобы поддерживать огромную мышечную массу.

Женщины-бодибилдеры, которые так часто «пугают» новичков спортзалов, используют дополнительную фармакологическую поддержку, то есть применяют анаболические стероиды.

Говоря по правде, растить большие мышцы тяжело даже мужчинам с приёмом дополнительного тестостерона и ряда других гормонов. Присед со штангой или жим гантелей не превратят вас в Халка, зато помогут красиво округлить ягодицы и приподнять грудь.

Диета

Очевидно, что режим питания спортсменки сильно отличается от модных диет, на которых якобы сидят знаменитости. Если вы попадёте в руки грамотного тренера, который поможет вам сбалансировать рацион, вы поймёте: для роста мускулов нужно есть много и совсем не то, что хочется.

Если прийти в неплохую физическую форму — посильная задача, с которой справляются тысячи и тысячи фитнесисток, то нарастить сухие мышцы — совсем другая история, возможная лишь при серьёзном волевом усилии. Широкие плечи не появятся у вас «случайно», а руки не станут похожими на культуристские «внезапно».

Тренировочная программа

Тренировочная программа, как и генетика и питание, определяет, насколько быстро вырастут ваши мышцы. Даже профессиональные культуристы, тренировочный план которым составляют более опытные атлеты, наращивают огромные мышечные объёмы с большим трудом.

Женский фитнес сильно отличается от мужского. В женских тренировках присутствует много упражнений, где задействованы несколько мышечных групп сразу, а не только бицепс или трицепс, к примеру.

Это приводит к увеличению общей мышечной массы и уменьшению объёма жировой прослойки, а не изолированной гипертрофии какой-то отдельной группы мышц.

Занятно и то, что девушки, как только начинают заниматься спортом, перестают бояться мышечной гипертрофии. Напротив, они просят тренеров давать больше изолированных упражнений, чтобы ягодицы, голени или бёдра выглядели более проработанными.

Если мы убедили вас в том, что в занятиях с отягощением нет ничего противоестественного для женского организма, приступайте к тренировкам, предварительно проконсультировавшись со спортивным врачом на предмет допустимости выполнения тех или иных упражнений.

Ниже приведена базовая программа для атлета-новичка. Три месяца регулярных тренировок по ней изменят ваше тело значительно сильнее, чем год утренних получасовых пробежек или самостоятельных занятий дома.

День 1

Силовая часть:

  • Приседания со штангой — 6–8 повторений.
  • Тяга штанги (бодибара) к поясу — 8–10 повторений.
  • Толчковые швунги — 8–10 повторений.

Три упражнения формируют один круг, таких кругов нужно сделать от 3 до 5.

Кардио:

  • 30-секундный спринт на дорожке, 60-секундный бег трусцой. Повторить 5–8 раз.

День 2

Силовая часть:

  • Мёртвая тяга со штангой — 6–8 повторений.
  • Отжимания (можно с колен) — 8–10 повторений.
  • Махи с гирей — 15–20 повторений.

Три упражнения формируют один круг, таких кругов нужно сделать от 3 до 5.

Кардио:

  • 30-секундный спринт на дорожке, 60-секундный бег трусцой. Повторить 5–8 раз.

День 3

Силовая часть:

  • Выпады с гантелями назад — 8–10 раз.
  • Подтягивания с помощью партнёра или в гравитроне — 5–8 раз.
  • Приседания с прыжком вверх — 5–8 раз.

Три упражнения формируют один круг, таких кругов нужно сделать от 3 до 5.

Кардио:

  • 30-секундный спринт на дорожке, 60-секундный бег трусцой. Повторить 5–8 раз.

Источник: https://lifehacker.ru/strength-training-for-women/

Кикбоксинг для девушек – модно, мощно и без потери женственности

Без потери женственности: как выживают девушки, гоняющие на грузовиках

Это направление боевых искусств пользуется большой популярностью среди представительниц слабого пола. Оно позволяет улучшить и сохранить женственную фигуру, развить навыки самообороны и внушает большое уважение со стороны мужчин.

А еще кикбоксинг для девушек – прекрасная возможность «выпустить пар», стать уверенной в себе и выработать силовую, пробивную позицию в жизни.

Поскольку женский кикбоксинг давно завоевал крепкие позиции во всем мире, то найти отдельные группы и школы по нему не составляет проблем.

Польза кикбоксинга для девушек

    Польза кикбоксинга для девушек заключается в его невероятной практичности. Подчас тренировок не просто повышается физическая сила, тело становится подтянутым и стройным.

Здесь учат использовать для самозащиты практически все тело: практикуются удары ногами и руками всех видов и на разных уровнях тела (ниже колен и в голову), использование оружия (палки) и разных подручных средств (сумки, зонтики), броски, подсечки.

Несмотря на то, что кикбоксинг включает в себя боксерские техники, в нем не просто присутствуют, но и являются обязательными разнообразные удары ногами. А это важно, ведь ноги у нас обычно сильнее, чем руки.

    Направление представляет многообразие видов. Их выбор непосредственно зависит от характера и целей, для реализации которых человек записывается на это боевое единоборство.

Если для девушки при записи на кикбоксинг важно укрепить мышцы ног, отточить их рельеф, то можно выбрать легкий контакт (лайт-контакт). Большую ценность здесь имеют сложные удары ногами – например, те, для которых нужно сделать прыжок или фехтующая техника ног.

Правда, нужно иметь абсолютно здоровые суставы. Он является более скоростным видом, отсутствие мощной пораженческой тактики компенсируется быстротой реакции.

    Полный контакт (фулл-контакт) сочетает в себе мощность и скорость, подходит людям, настроенным на серьезные борцовские поединки до победы. Этот вид редко выбирает женский пол, ибо он требует большой физической силы и выносливости.

    Ограниченный контакт (семи-контакт) имеет меньшую агрессивность, здесь запрещены жесткие, силовые удары и предусмотрены остановки после каждого верного удара. Данный вид кикбокинга для девушек предоставит возможность отлично похудеть, укрепить сердечную мышцу, его полезно изучать тем, кто не имеет большой силы мышц, но зато умеет хорошо продумать стратегию поединка.

    Не всегда тренироваться нужно для того, чтобы победить кого-то или защитить себя. Кикбоксинг предоставляет возможность показа своих умений и навыков в сольных выступлениях. Они в чем-то похожи на танец, здесь нет соперников – проводится так называемый бой с тенью, зато есть музыкальная и спортивная композиция. Красиво и сильно!

Меньшая травмоопасность для девушек в кикбоксинге

    Данное направление является менее травматичным, ведь в нем много специального снаряжения, защищающего бойца: например, шлем, капы, перчатки, особая обувь, щитки на колени.

Если вы собираетесь посвятить много времени тренировкам, приобретите протекторы на грудь и бандаж на область паха. Их ношение является обязательным при участии в соревнованиях.

Дело в том, что в кикбоксинге разрешены высокие удары ногами, а область декольте – довольно уязвимая зона для женской половины. В женском кикбоксинге такие удары запрещены, но от случайностей никто не застрахован.

Еще правилами женских боев указывается, что нельзя бить по почкам, травмировать сопернику суставы и область позвоночного столба. Интересный и милый момент: для девушек-кикбоксеров придумали более тяжелые перчатки, чтобы сравнять силу удара с мужским.

    Это направление не предъявляет жестких условий к физической подготовке, формально на занятия может придти человек с любыми навыками либо их отсутствием, без ограничений по возрасту, полу и весу. Главное – желание заниматься.

    Несмотря на некоторую агрессивность кикбоксинга, девушки весьма в нем преуспели. Достаточно посмотреть женские бои, соревнования и показательные выступления, увидеть список чемпионок, чтобы убедиться в этом.

Естественно, некоторая часть женского пола записывается на занятия не только для самообороны, но и ради возможности слить негативные эмоции.

В жизненных ситуациях мы не можем ударить либо резко высказаться по отношению ко многим обидчикам, но зато вполне разрешено придти на тренировку и выплеснуть гнев.

    С другой стороны, кикбоксинг для девушек – это реальная возможность развить силу духа и психологическую выносливость настолько, что можно улыбаться в лицо орущему на тебя начальнику, не поддаваться на провокации и уметь контролировать себя.

Источник: http://fantasticdiets.com/kikboksing-dlya-devushek-modno-moshhno-i-bez-poteri-zhenstvennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.